Rețetă de supă de varză și dietă proteină-gourmet

varză

Acesta este momentul în care găsești varza ieftină, în medie 1,50 pe varză mare. Fără a schimba ce să fac cu el, am decis să-mi fac o supă acordată timpului. Și m-am gândit la supa de varză. Rețeta exista deja pe blog, așa că am refăcut-o și adaug metoda de dietă pentru cei care ar dori să o încerce

Dieta cu supă de varză este o dietă slăbită, cu conținut scăzut de calorii, al cărei principiu este să bei supă pe bază de legume pe tot parcursul zilei. Este o dietă naturală, ușor de urmat (dacă ești blocat acasă pentru că dacă lucrezi și nu ai cuptor cu microunde sau termos este deja mai dificil), rapid și eficient care îți permite să slăbești între 5 și 7 kg într-o săptămână dacă o urmezi la curent

Fiecare are propria metodă și propria rețetă.

Se va adăuga la supă, în funcție de zi, fructe și/sau legume
Ceaiul și cafeaua sunt permise, dar fără zahăr.
Băuturile răcoritoare, băuturile cu zahăr și alcoolul sunt strict interzise.
Nu trebuie să săriți peste mese.
Mananca-ti satul

Să mergem la rețetă, veți avea nevoie de:

4 căței de usturoi, zdrobiți6 cepe mari, tocate1 sau 2 cutii de roșii decojite1 cap mare de varză, tocat grosier3 litri de apă2 ardei grași, tăiați în bucăți5 morcovi, tăiați în pene1 țelină, tăiată în bucăți