Rețetă de tăiței Konjac Dukan (Pregătire 10min Gătit 12min)

Paste

Rețetă de tăiței Konjac Dukan

Preambul:

Bucurați-vă de o farfurie de slăbire preluată din dieta Dukan, făcută cu tăiței konjac sotate cu dovlecei și pui. Înfrumusețat cu pătrunjel, ierburi și lămâie, vei fi cucerit de acest fel de mâncare asiatic, pe cât de proaspăt, pe atât de delicios.

pregătire

Preparare: 10 min

Gătit: 12 min

Ingrediente pentru a face această rețetă pentru 2 persoane:

2 pungi de taitei Shirataki
200 g piept de pui
1 dovlecei
1 cățel de usturoi
1 ceapă
Sucul unei lămâi
Pătrunjel tocat
Ulei de masline

Pregătirea pas cu pas a rețetei de tăiței Konjac Dukan:

1. Treceți dovleceii sub apă limpede, uscați-l, tăiați-l și tăiați-l în cuburi mici.

2. Curățați usturoiul și ceapa, tăiați-le mărunt, apoi tăiați pieptul de pui în felii subțiri regulate.