Rețetă de tort cu cupă cu lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați din făină de migdale
Pentru acele nopți și seri în care tânjești ceva dulce, dar nu vrei să coacem un desert complet sau un tort întreg, ce zici de un tort personal? Exact, un desert întreg făcut pentru tine! Această rețetă delicioasă de tort de lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați necesită foarte puține ingrediente și este gata în doar 3 minute.
Pentru glazură
Tortul te face fericit! Doar pentru că nu mănânci zahăr nu înseamnă că trebuie să-ți refuzi plăcerea unui tort.
Acest Rețetă de tort cu cană cu conținut scăzut de carbohidrați vă va mulțumi dinți dulci și se vor încadra perfect în planul dumneavoastră alimentar cu conținut scăzut de carbohidrați sau cetogen.
Datorită crizei actuale de sănătate și pentru a realiza #FlattenTheCurve, este important, să rămână în casă. Scopul principal este acela care poate rămâne acasă - să se protejeze pe ei și pe ceilalți de răspândirea coronavirusului.
Stai acasă, stai în siguranță!
A rămâne acasă ne poate întrista uneori. Mâncarea dulce ne ridică spiritul. Când vă simțiți trist și doriți să mâncați ceva dulce care poate fi preparat rapid și necesită puține ingrediente, această rețetă de tort cu cană cu conținut scăzut de lămâie este coaptă în 3 minute.
Bucurați-vă de acest tort cu conținut scăzut de carbohidrați pentru desert sau ca gustare pentru ceai sau cafea seara.
Tort de tort sau ceașcă
Prăjiturile pentru cupe cu microunde nu sunt la fel de bune ca prăjiturile reale. Dar sunt fantastice într-un alt mod: îți poți satisface pofta de desert foarte repede fără cuptor și poți mânca o prăjitură întreagă, fără să te simți vinovat de caloriile de după.
Prăjiturile cu cană durează mult mai puțin timp pentru a se prepara decât prăjiturile întregi și pot fi făcute pentru una sau două porții. Dacă totuși îți place să coaceți rețete întregi de prăjituri, atunci trebuie să faceți acest lucru Tort de lamaie fara gluten, Tort de migdale cu vanilie, Tort de mere din făină de migdale, Tort de ciocolată fără coacere încerca.
Ce cupe pentru tort de cana?
Nu este nevoie să faceți această rețetă de tort cu cană cu conținut scăzut de carbohidrați într-o ceașcă; o puteți face în orice castron sau caserolă cu microunde. Dacă nu aveți un cuptor cu microunde, această rețetă de tort cu lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi făcută și la cuptor.
Ingrediente pentru rețetă de tort cu cupă cu lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați din făină de migdale
Am făcut și glazură pentru această rețetă de bucătărie cu cană. Ingredientele simple ale acestei rețete de cupcake cu conținut scăzut de carbohidrați cu lămâie sunt următoarele.
- Făină de migdale albită
- Frisca,
- Eritritol (sau îndulcitor granulat),
- ou,
- Suc de lămâie,
- praf de copt
Pentru glazura de lamaie:
- Unt nesarat,
- Frisca,
- Puțină suc de lămâie
- Eritritol (sau îndulcitor granulat)
Care ulei pentru tort de cană?
Am folosit untul pentru a unge cupele. Se poate folosi și ulei de cocos.
Care făină pentru prăjituri de ceașcă?
Am folosit făină de migdale albite în această rețetă. Puteți folosi și migdale măcinate, dar textura va fi diferită.
Cum se face o rețetă de tort cu cană cu conținut scăzut de carbohidrați?
Ungeți interiorul unei matrițe sau 2 căni sau un castron sigur pentru cuptorul cu microunde cu unt topit. Am folosit o ceașcă de cafea. Se amestecă toate ingredientele uscate într-un castron separat. Adăugați toate ingredientele umede și amestecați bine cu o furculiță.
Dacă aluatul este prea curgător, mai adăugați puțină făină de migdale. Transferați aluatul în vasul de copt/bolul mic/ceașca de cafea și nivelați blatul. Încălziți la cuptorul cu microunde timp de aproximativ 1 minut. Scoateți din cuptorul cu microunde și ieșiți pe o farfurie.
Pentru glazură, topiți untul, apoi amestecați frisca, sucul de lămâie și îndulcitorul. Se lasă să se răcească până se îngroașă glazura, dar poate fi turnată. Apoi se toarnă peste tort cu cană cu conținut scăzut de carbohidrați și se servește.
Sfaturi și trucuri pentru rețeta de tort cu cană cu conținut scăzut de carbohidrați
- De asemenea, puteți coace rețeta de tort cu cană cu conținut scăzut de carbohidrați la 180 Celsius sau 360 Fahrenheit timp de aproximativ 15 minute.
- Am făcut această prăjitură de cupă cu microunde atât cu făină de migdale înălbite, cât și cu migdale măcinate. Dacă utilizați migdale măcinate, care sunt mai grosiere decât făina de migdale fine albite, adăugați 1-2 linguri suplimentare, astfel încât aluatul să nu fie prea curgător.
- Prăjiturile coapte la cuptorul cu microunde nu se păstrează bine, nu mai mult de 30 de minute până la 1 oră. După aceea, textura se usucă foarte repede și pierzi textura turtită.
Prăjiturile pentru cani sunt ușor de făcut și necesită doar câteva ingrediente. Dacă vă place tortul cu cană, atunci trebuie să încercați și acest tort keto cu afine.