Rețetă de vară cu conținut scăzut de carbohidrați salată de pepene verde și rachetă Sanguinum blog de slăbire

Salata proaspătă de vară

Pepenele verde este o gustare populară și fructată de vară. Dar ai folosit vreodată pepene verde într-un fel de mâncare consistent? Pepenele roșu, de exemplu, oferă unei salate crocante o notă fructată și proaspătă - un acompaniament perfect pentru mâncarea la grătar sau o friptură delicioasă.

ingrediente

1/2 pepene verde
1 ceapa (rosie)
1 pachet de rachetă
1 lingură brânză de vaci (slabă)
arpagic

Pentru pansament:
Suc de lămâie proaspăt stors
Ulei de măsline (în funcție de cantitatea zilnică)
Sare de mare, piper proaspăt măcinat
(Dacă marinada este prea acidă pentru dvs., puteți adăuga 1-2 stropi de îndulcitor după consultarea terapeutului Sanguinum.)

pregătire

Pepene Zaruri (fără coaja desigur). ceapă de asemenea, zaruri fine, voinicică se spală și, dacă este necesar, se taie. Pansamentul Suc de lămâie, ulei de masline, sare și piper Se amestecă, se toarnă peste ingrediente și se amestecă bine. Deasupra sau lângă el acum un clac brânză de vacă dă și cu tocat arpagic garnitură.

Mai multe rețete delicioase de salate:

Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.

---