Rețetă Dukan Tărâțe de ovăz și clătite de grâu foto - Supertoinette
Rețetele de top din videoclip
Rețetă Dukan: tărâțe de ovăz și clătite de grâu + fotografie
Rețetele de top din videoclip
Rețetă Dukan: tărâțe de ovăz și clătite de grâu + fotografie
Mesaj de Bliniss "28 aprilie 2010 [20:51]
Tărâțe de ovăz cu microunde clătite și clătite de grâu
Ingrediente:
- 1 ou
- 2 linguri de brânză de vaci 0%
- 2 linguri tărâțe de ovăz
- 1 lingură de tărâțe de grâu
- îndulcitor de gătit
Pregătire:
1) Se amestecă totul într-un castron
2) Așezați amestecul în una sau mai multe forme din silicon
3) Așezați-le în MO pe placa Crisp și gătiți-le 3 minute folosind funcția Crisp
4) Desfaceți și bucurați-vă de cald sau de frig
Re: Rețetă Dukan: Tărâțe de ovăz și clătite de grâu + fotografie
Mesaj de Gourmet163 "29 apr 2010 [11:54]
Bună, tocmai am făcut rețeta, este o idee bună și rapid de făcut.
După gătit, am pus tortele pe grătar timp de 2 minute, pentru că am constatat că le lipsește gătitul (depinde de puterea cuptorului cu microunde personal: 750 w)
Variație: am pus o treime din 1 linguriță. la c. praf de copt și 1 linguriță. la c. aroma de floare de portocal.
Se țin bine împreună și am reușit să fac 5 forme.
Va multumesc pentru aceasta reteta.
Re: Rețetă Dukan: Tărâțe de ovăz și clătite de grâu + fotografie
Mesaj de ermine123 »30 apr 2010 [13:45]
Re: Rețetă Dukan: Tărâțe de ovăz și clătite de grâu + fotografie
Mesaj de loulou14 »30 apr 2010 [16:08]
Sunt ca tine și aștept foarte repede un răspuns
Aș vrea să știu dacă cineva îmi poate arăta calea de a găsi rețete și mai ales meniuri pentru perioada de atac
Sunt puțin pierdut cu toată această carne la frigider !
05/05/2010; 77,3 kg
07/05/2010: 76,5 kg fericit!
25/05/2015. 94 !
Re: Rețetă Dukan: Tărâțe de ovăz și clătite de grâu + fotografie
Mesaj de ermine123 "30 apr 2010 [16:36]
Re: Rețetă Dukan: Tărâțe de ovăz și clătite de grâu + fotografie
Mesaj de dillou "30 aprilie 2010 [16:43]