Rețetă - Iepure video în sos de slăbire

Iepurele este o carne albă care combină un gust delicat și mai multe calități nutriționale. Această carne își are locul într-o dietă sănătoasă. Consumul său permite, printre altele, un aport important de proteine ​​și aminoacizi esențiali, cum ar fi lizina, leucina și arginina. În plus, iepurele are un profil lipidic bun și este o sursă semnificativă de vitamina B3, vitamina B12, fosfor și seleniu.

slăbire

Ingrediente (4 persoane)

  • 2 cuburi de bulion de pui
  • Sare
  • Piper
  • ulei de masline
  • buchet garni

2 brichete de smântână slabă 3% (40 cl)

  • 1 ceapă
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 cutie de ciuperci nasture
  • 1 iepure
  • Pregătirea