Rețetă keto brownie cu conținut redus de zahăr - slăbire fitness și sănătate
Bine ați venit pe acest blog! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea care vă spune [cum să vă atingeți obiectivele] faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Bine ați venit înapoi pe blog! Deoarece nu este prima dată aici, vă recomandăm să citiți cartea mea care explică [cum să vă atingeți obiectivele] faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Vă ofer în acest articol rețeta mea pentru Keto brownie cu conținut scăzut de zahăr care conține 16 părți. Pentru o porție de brownie, veți avea 2,5g de carbohidrați. Ideal pentru diabetici sau pentru cei care consumă carbohidrați săraci. Deci ce mai aștepți te rog pe tine sau pe familia ta cu un bun tort keto de casă? Iubitor sau iubitor de ciocolată, veți avea parte de o delicatese! Un alt exemplu de rețetă ketogenică care arată că o dietă ketogenică nu este sinonimă cu dieta sau lipsa.
Care sunt ingredientele necesare pentru un bun keto brownie cu conținut scăzut de zahăr ?
Pentru a face rețeta mea, aveți nevoie de:
- 160 de grame de ciocolată neagră peste 70% cacao
- 1 lingurita de ulei de cocos
- 4 ouă întregi
- 5 linguri de alune măcinate
- 3 linguri de îndulcitor sub formă de pudră (ERITRITOL pentru mine)
- 4 vârfuri de sare
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 100 de grame de pecan zdrobit
- 1 linguriță din aroma la alegere (alune, vanilie, ...)