Rețetă l Bare de; Energie cacao ușoară și delicioasă

Bare de energie pentru cacao

Ai nevoie de o gustare care să te energizeze? Sunteți în locul potrivit! Iată o rețetă rapidă și ușoară pentru bare de energie. Este un adevărat deliciu! Arată ca un baton de ciocolată într-o versiune „sănătoasă”.

Acestea sunt bile de energie sau bare de energie. Sunt făcute cu fructe uscate și nuci pe care le puteți alege în funcție de preferințe.

În această rețetă folosesc curmale, deși nu sunt un fan al lor, dar veți vedea că amestecat cu restul este o adevărată încântare !

Pentru a mă urmări zi de zi, adaugă-mă pe Snapchat: ConseilsSylvie

Ingrediente:

Reţetă:

1. Tocam usor nucile
2. Adăugați pudra nutritivă de shake, cacao, scorțișoară, curmale, stafide și amestecați totul până când totul este bine combinat
3. Dacă amestecul este prea uscat, adăugați 2 linguri de apă și amestecați din nou
4. Faceți bile folosind 1 lingură din preparatul pe care îl rotiți între mâini
5. SAU faceți-le bare făcând un pătrat sau dreptunghi al preparatului
6. Așezați la congelator timp de 1 până la 2 ore, astfel încât totul să se lipească bine
7. Tăiați în formă de snack-baruri

---