Rețetă pentru ruladă de vită cu suc

Ingrediente pentru 6 portii

500 g	Knorr Sauce Pur Roast sos (preparat)
750 ml	apă
10 g	Da! gradina naturala de ierburi 6 ierburi
78 g	Varianta de șuncă de curcan Berger
40 g	Rama Culinesse
250 ml	apă
5 g	Alnatura bulion de legume limpede (pr. Uscat)
180 g	Paprika, galben
20 g	unt
1504 g	Șnițel de vită, slab, crud
85 g	Tarhon de muștar Haas
105 g	Hengstenberg KNAX castraveți murați crocanți și condimentați
346 g	Morcov, crud

Valori nutritive

& nbsp porție (645,5 g) per 100g

Calorii	457 de calorii	71 de calorii
gras	20,1 g	3,1 g
proteină	56,3 g	8,7 g
glucide	10 g	1,5 g

pregătire

1. Curățați morcovii și tăiați aproximativ 80 g în bețișoare, iar restul în felii. De asemenea, tăiați castravetele în bețișoare.

2. Se topește untul și se toarnă morcovii în el.

3. Spălați ardeii, tăiați fâșii și adăugați morcovii. Rafinați totul cu supă de legume praf și apă. Aburiți până când legumele sunt moi și apoi folosiți un blender manual pentru a face un piure.

4. Condimentați șnițelul cu sare, piper, usturoi și muștar de tarhon.

5. Acoperiți fiecare șnițel cu 2 foi de șuncă, castraveți și morcovi, înfășurați strâns și fixați cu o scobitoare.

6. Tăiați rolele pe toate părțile și păstrați-le la cald.

7. Se toarnă friptura pregătită cu apă și se aduce la fierbere.

8. Acum adăugați piureul de legume și lăsați-l să se coacă. Se condimentează bine cu sare, piper, boia și usturoiul.

9. Se amestecă sosul Knorr și se aduce la fierbere.

10. Încălziți cuptorul la 200 ° C.

11. Puneți roulandele într-un vas de copt și turnați zeama peste ele. Se acoperă cu folie de aluminiu și se fierbe la cuptor la 170 ° C pentru încă o oră.

Paste și salată se potrivesc bine cu ea.

Bine ați venit la KiloCoach ™!

KiloCoach ™ oferă cunoștințele și instrumentele pentru pierderea în greutate cu succes. Fara diete radicale, fara efect yo-yo - recomandat de asiguratorii de sanatate si confirmat stiintific.