Rețetă pentru smoothie verde, petrecere de Crăciun, detoxifiere, scădere în greutate, alcalin, colesterol scăzut, detoxifiere,
Postul în perioada premergătoare Crăciunului este aproape imposibil. Dar poți să-i faci corpului tău pauze scurte și să-i oferi cele mai importante lucruri înainte ca acesta să digere din nou grăsimile și alcoolul.
Acest smoothie este un mic dejun ideal după o seară gourmet. Ghimbirul calmează stomacul, castravetele asigură corpului apă din plante bogată în minerale și compensează pierderea de lichid datorată alcoolului. Pătrunjelul nu este doar o bombă cu vitamina C, dar oferă și o mulțime de substanțe amare pentru digestia grăsimilor, iar apa de avocado și nucă de cocos completează totul cu substanțe nutritive sănătoase, au un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol și oferă în continuare energie pentru ziua respectivă.!
Pentru o persoană, puneți în blender 1 bucată de ghimbir proaspăt, 1/2 castravete, 1/2 avocado de dimensiuni medii, 1/2 buchet de pătrunjel și 330 ml apă de cocos (alternativ apă cu puțină suc de lămâie sau mere) și purecați fin. Distracția este gata, care ar trebui savurată încet ca întotdeauna. Nu uitați să mestecați astfel încât fiecare nutrient să primească atenția cuvenită. 😉 Distrează-te copiind și continuă să ai un sezon sănătos înainte de Crăciun!
Mancare inorog
Mancare inorog
de Ruth Moschner:
O femeie se bucură și scrie.
Rețete pentru bucuria vieții pure.
Ce este bun pentru inorogi este, de asemenea, bun pentru oameni: Bine ați venit și distrați-vă copiind - Ruth Moschner