Rețetă răcoritoare de smoothie de castravete și prune galbene ⋆ So Belle
Smoothies sunt o idee grozavă atunci când vremea este foarte caldă ca acum. Dacă nu ai norocul de a locui lângă mare sau de a avea o piscină, nu dispera, poți umple întotdeauna cada cu cuburi de gheață ... ah nu ai cadă ?
Bine, liniștește-te, vremea bună nu este tot anul! Pentru a vă ajuta să rezistați căldurii un pic mai bine, iată o rețetă de smoothie foarte răcoritoare care nu vă va face să vă îngrășați. A consuma foarte rece !
1 castravete (organic)
4 prune galbene (organice)
Câteva frunze de mentă (organice)
600 g cuburi de gheață sau 600 ml apă foarte rece
- Spălați și curățați castravetele
- Tăiați-l grosolan
- Spălați și prăjiți prunele
- Spălați menta
- Pune totul într-un blender
- Adăugați gheață sau apă foarte rece
- Amestecă totul
- Bucurați-vă de smoothie imediat sau lăsați-l să stea la frigider pentru câteva ore
- Bună răcoritoare !