Rețetă specială pentru frigărui de porc picant pentru diabet

INGREDIENTE

• Număr de persoane: 4

• 350 g filet de porc
• 1 iaurt simplu 0%
• 4 linguri de suc de lamaie
• 1 linguriță de chimen măcinat
• 1 linguriță de coriandru măcinat
• 1 linguriță de boia
• 1 linguriță de ghimbir măcinat
• 1 linguriță de pulbere de chili
• 1 ceapa mare

PREGATIREA

• Preparare: 45 min
• Gătit: 15 min

Comutați cuptorul în poziția de grătar.

---