Rețetă ușoară de supă de dovleac și castane - blogul
Pentru a vă înveseli și încălzi cina de toamnă și de iarnă, optați pentru o supă catifelată suculentă. Apreciată deja de bunicile noastre, supa de dovleac și castane vă va ajuta să vă umpleți energia pe vreme rece și vă va încălzi corpul mult mai mult decât corpul dvs., vă va merge direct la inimă. Acest fel de mâncare cu un gust unic este atât delicios, cât și delicios. Aroma sa este sporită de dovleacul care se potrivește perfect cu castanul. Dacă vă place acest tratament delicios, dar sunteți îngrijorat de depășirea cotei zilnice de calorii, descoperiți meniul nostru ușor cremos de castane de dovleac.
Cine ar putea rezista unei supe atât de delicioase precum cea de castane de dovleac? Dacă sunteți îngrijorat de silueta dvs. și doriți să găsiți o rețetă pentru pierderea în greutate, vă oferim acoperire. Dacă bunica ta ar fi adăugat smântână grea și cartofi mari pentru a spori gustul, va trebui să treci peste aceste două ingrediente. Fii sigur, pregătirea ta nu va fi mai puțin netedă.
De fapt, dovleacul și castanul vor fi mai mult decât suficiente și puteți adăuga o notă foarte mică de brânză de vaci cu 0% grăsime. De asemenea, săriți untul tradițional, deoarece supa dvs. va deveni prea grasă. Puteți opta pentru o lingură de ulei de măsline extravirgin. Să știți că gătitul este, de asemenea, foarte important. Puteți folosi perfect un thermomix, astfel prepararea rețetei va fi atât mai ușoară, cât și mai rapidă. Adăugați nucșoară rasă și puțin arpagic, apoi trucul va fi jucat în gust și pentru limitarea calorică.