Rețete almased caserole de legume

Pierderea în greutate cu Almased ar trebui să fie jocul copiilor pentru dvs. De aceea avem această rețetă Almased super ușoară și delicioasă pentru tine! Opțiunea de rafinare a legumelor cu file de tilapia face, de asemenea, inimile tuturor iubitorilor de pește să bată mai repede!

Cartofi, broccoli, roșii, ardei și brânză de oaie - aceste ingrediente principale fac un poem culinar atunci când sunt gătite împreună la cuptor! Ca parte a celor mai bune rețete Almased, caserola de legume va fi o schimbare binevenită!

Ingrediente pentru caserola de legume vegetariană Almased

• 6 cartofi de marime medie
• 1/2 broccoli
• 2 roșii
• 2 ardei
• 1 pachet de brânză de oaie
• 1 cutie de porumb
• 1 ceapă
• 1 lingură de pastă de roșii
• 3 linguri de ierburi franceze
• ceva ulei
• sare si piper

pregătire

1. Curățați și tăiați cartofii în cuburi.
2. Spălați și tăiați brocoli și roșii.
3. Ceapa se toacă mărunt.
4. Se încălzește uleiul într-o tigaie, se rumenesc scurt ceapa și se lasă deoparte.
5. Soteți pe scurt legumele, pasta de roșii, sarea, piperul și ierburile franceze în tigaie, adăugați ceapa la sfârșit.
6. Puneți totul într-un vas de copt și presărați cu brânză de oaie mărunțită.
7. Se introduce la cuptor la 150 de grade timp de aproximativ 40 de minute și se fierbe până când cartofii au terminat.

---