Rețete cu conținut scăzut de zahăr - ALIMENTE ȘI BĂUTURI

Rețete cu conținut scăzut de zahăr

scăzut

Ricotta cu miere și migdale

Timp de preparare 20 de minute

Per porție de energie: 229 kcal, carbohidrați: 14 g, proteine: 8 g, grăsimi: 15 g

salată de fructe exotice

Timp de preparare 20 de minute

Per porție de energie: 150 kcal, carbohidrați: 24 g, proteine: 2 g, grăsimi: 3 g

Mousse de ghimbir cu compot de kumquat

Timp de pregătire 1 oră

Per porție de energie: 372 kcal, carbohidrați: 40 g, proteine: 4 g, grăsimi: 21 g

Mousse Mango

Timp de preparare 45 de minute

Per porție de energie: 338 kcal, carbohidrați: 36 g, proteine: 5 g, grăsimi: 18 g

Ricotta cu rodie și migdale

Timp de preparare 20 de minute

Per porție de energie: 300 kcal, carbohidrați: 24 g, proteine: 10 g, grăsimi: 17 g

Sorbet de iaurt cu zmeură

Timp de preparare 20 de minute

Per porție de energie: 169 kcal, carbohidrați: 13 g, proteine: 4 g, grăsimi: 10 g

Vas de quark cu compot

Timp de preparare 20 de minute

Per porție de energie: 380 kcal, carbohidrați: 42 g, proteine: 12 g, grăsimi: 16 g

Ceai cu gheață clasic

Timp de preparare 15 minute

Per porție de energie: 4 kcal, carbohidrați: 1 g,

Cremă de iaurt de fructe

Timp de preparare 20 de minute

Per porție de energie: 304 kcal, carbohidrați: 41 g, proteine: 8 g, grăsimi: 11 g

Bara de spargere

Timp de preparare 30 de minute

Per porție de energie: 129 kcal, carbohidrați: 9 g, proteine: 2 g, grăsimi: 9 g

Sorbet portocaliu

Timp de preparare 35 de minute

Per porție de energie: 97 kcal, carbohidrați: 16 g, proteine: 2 g, grăsimi: 1 g

Ceaiul meu cu gheață

Timp de preparare 15 minute

Per porție de energie: 78 kcal, carbohidrați: 17 g, proteine: 1 g,

Smoothie de rachete și mere

Timp de preparare 10 minute

Per porție de energie: 223 kcal, carbohidrați: 27 g, proteine: 5 g, grăsimi: 9 g

Limonadă Sage Mint

Timp de preparare 10 minute

Per porție de energie: 83 kcal, carbohidrați: 18 g,

Ceai cu gheață de lămâie

Timp de preparare 20 de minute

Per porție de energie: 20 kcal, carbohidrați: 3 g, proteine: 1 g,

Salată de fructe de toamnă

Timp de preparare 15 minute

Per porție de energie: 213 kcal, carbohidrați: 47 g, proteine: 2 g, grăsimi: 1 g