Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -

lista ingredientelor Cantitatea de ingrediente (g/ml)
Măr, necojit, crud 500
Unt, smântână dulce- 60
Ou, ou întreg, pui 150
Lapte, degresat, vacă 125
Cremă, 30% grăsime 30
Sultane, uscate 50
Făină de grâu integral, grâu, tip 1700 80
zahăr 120
sare 1

Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Caserola cu mere

Pregătirea caserolei de mere

nutriționale

1. Curățați și sfărâmați merele și scoateți miezul. Se unge un vas de copt și se stratifică merele. Imprastie 4-5 linguri de zahar si sultanele deasupra si toarna crema peste ele.

2. Separați trei ouă, bateți albușul cu un praf de sare până când este rigid. Într-un castron separat, amestecați untul cu 70 g zahăr până se spumează și amestecați treptat gălbenușurile. Apoi adăugați coaja de lămâie rasă, făina și laptele. Trageți albușul bătut și întindeți amestecul peste mere.

3. Coaceți caserola în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute la 150 de grade, apoi alte 25 de minute la 200 de grade.

bacsis În loc de mere, caserola poate fi preparată și cu cireșe. Cireșele de morello din sticlă sunt cele mai bune pentru acest lucru. În acest caz, desigur, lăsați afară stafidele.

Calculează-ți propriile rețete?

Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete

Calculator de calorii

Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.

Calorii și valori nutriționale:
Caserola cu mere

Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta de caserolă de mere
Valori nutritive unități pentru 4 porții pe portie
Valoare calorica kcal 1947.45 486,86
Valoare calorica kj 8144,5 2036.13
proteină G 36,8 9.2
gras G 81.11 20.28
Acizi grași polinesaturați G 5,94 1,49
glucide G 265,73 66,43
Unități de pâine FI 22.14 5.54
Fibră G 22.06 5.52
apă G 697,59 174.4
colesterolului mg 770,7 192,68
sodiu mg 334,8 83,7
potasiu mg 1796 449
calciu mg 354,85 88,71
fosfor mg 860 215
magneziu mg 191,8 47,95
fier mg 10.35 2.59
Vitamina A, retinol µg 929,8 232,45
Vitamina E, tocoferol mg 8,87 2.22
Vitamina B1, tiamina mg 0,89 0,22
Vitamina B2, riboflavina mg 1.24 0,31
Vitamina B3, niacina mg 5.9 1,47
Vitamina B6, piridoxina mg 1,07 0,27
Vitamina C, acid ascorbic mg 61,55 15.39
Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor.
Toate declarațiile fără garanție.

Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.

Mai multe rețete din categoria copii

Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • imprima
  • ·
  • Protejarea datelor
  • ·
  • Declinarea răspunderii