Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -
| Ou, ou întreg, pui | 200 |
| Seminte de mac | 150 |
| Stafide | 50 |
| nuc | 75 |
| zahăr | 150 |
| zahăr pudră | 20 |
Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Tort de semințe de mac cu nuci
Pregatirea tortului de mac cu nuci
1. Separați patru ouă. Bateți albusurile foarte rigide și puneți-le la frigider. Apoi puneți gălbenușurile în vas și amestecați-le cu zahărul până se spumează. Tocăm nucile și le împăturim în gălbenușul de ou împreună cu semințele de mac și stafide.
2. În cele din urmă, împingeți cu atenție albușurile. Ungeți o tigaie cu formă de arc (diametru de 26 cm) și turnați amestecul pe ea și neteziți-o. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 160 de grade timp de aproximativ 60 de minute. Praful prăjiturii cu zahăr pudră înainte de servire.
Calculează-ți propriile rețete?
Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete
Calculator de calorii
Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.
Calorii și valori nutriționale:
Tort de semințe de mac cu nuci
| Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta tortului cu mac cu nuci | |||
| Valori nutritive | unități | pentru 12 porții | pe portie |
| Valoare calorica | kcal | 2375,5 | 197,96 |
| Valoare calorica | kj | 9947,5 | 828,96 |
| proteină | G | 73,8 | 6.15 |
| gras | G | 132,7 | 06/11 |
| Acizi grași polinesaturați | G | 81,53 | 6,79 |
| glucide | G | 220,78 | 18.4 |
| Unități de pâine | FI | 18.4 | 1,53 |
| Fibră | G | 37,93 | 3.16 |
| apă | G | 169,55 | 14.13 |
| colesterolului | mg | 792 | 66 |
| sodiu | mg | 331,5 | 27,63 |
| potasiu | mg | 2173.4 | 181.12 |
| calciu | mg | 2406,65 | 200,55 |
| fosfor | mg | 2071,5 | 172,63 |
| magneziu | mg | 645,25 | 53,77 |
| fier | mg | 20.98 | 1,75 |
| Vitamina A, retinol | µg | 554 | 46.17 |
| Vitamina E, tocoferol | mg | 14.5 | 1.21 |
| Vitamina B1, tiamina | mg | 1,86 | 0,16 |
| Vitamina B2, riboflavina | mg | 1.18 | 0,1 |
| Vitamina B3, niacina | mg | 2.7 | 0,23 |
| Vitamina B6, piridoxina | mg | 1,53 | 0,13 |
| Vitamina C, acid ascorbic | mg | 3.5 | 0,29 |
| Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor. Toate declarațiile fără garanție. | |||
Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.
Mai multe rețete din categoria tort
Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.
- Grundrezetp.de
- ·
- imprima
- ·
- Protejarea datelor
- ·
- Declinarea răspunderii