Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -

lista ingredientelor Cantitatea de ingrediente (g/ml)
Lapte, degresat, vacă 300
Pulpa de fructe de căpșuni 20

Instrucțiuni de lucru/pregătire:
lapte cu căpșuni

Pregătirea laptelui de căpșuni

rețete

Pentru laptele de căpșuni puteți pune fie căpșuni proaspete în blender, fie folosiți pulpă de căpșuni. În primul caz aveți nevoie de puțin zahăr în plus. Puneți pulpa de fructe împreună cu laptele rece într-un blender și amestecați. Dacă nu aveți un mixer, puteți, desigur, folosi un blender manual sau baghetă magică pentru a amesteca.

bacsis Băuturile mixte din lapte se servesc cel mai bine într-un pahar înalt. Este, de asemenea, frumos să lipiți o paie de băut colorată în băutură și să garnați marginea cu fructele corespunzătoare. Aici, de exemplu, o căpșună pe care o lipiți pe marginea paharului.

Calculează-ți propriile rețete?

Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete

Calculator de calorii

Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.

Calorii și valori nutriționale:
lapte cu căpșuni

Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta laptelui de căpșuni
Valori nutritive unități pentru 2 portii pe portie
Valoare calorica kcal 121 60,5
Valoare calorica kj 499.13 249,57
proteină G 10.64 5.32
gras G 0,37 0,19
Acizi grași polinesaturați G 0,03 0,02
glucide G 18.27 9.13
Unități de pâine FI 1,52 0,76
Fibră G 0,28 0,14
apă G 287.13 143,57
colesterolului mg 0 0
sodiu mg 150,35 75,17
potasiu mg 475,62 237,81
calciu mg 379,23 189,61
fosfor mg 292,52 146,26
magneziu mg 44,61 22.3
fier mg 0,47 0,24
Vitamina A, retinol µg 6.52 3.26
Vitamina E, tocoferol mg 0,02 0,01
Vitamina B1, tiamina mg 0,13 0,06
Vitamina B2, riboflavina mg 0,58 0,29
Vitamina B3, niacina mg 0,4 0,2
Vitamina B6, piridoxina mg 0,16 0,08
Vitamina C, acid ascorbic mg 13,78 6,89
Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor.
Toate declarațiile fără garanție.

Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.

Mai multe rețete din categoria băuturi mixte cu lapte

Rețete din categoria băuturilor cu amestec de lapte Numele rețetei
Laptele de caise
Ayran
Milkshake de banane
Lapte de banane
Milkshake de capsuni
Smoothie de căpșuni și banane
lapte cu căpșuni
Zmeură Milkshake
Lapte de zmeură
Lapte de miere
Milkshake caramel
Milkshake de migdale
Mango lassi
Mocha milkshake
Milkshake de nougat
Lapte de nuci
Lapte de cătină
Milkshake de cătină
Lapte cu nuci de ciocolată
Milkshake de ciocolată și nuci
Milkshake de ciocolată
Milkshake de vanilie

Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • imprima
  • ·
  • Protejarea datelor
  • ·
  • Declinarea răspunderii