Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -

lista ingredientelor Cantitatea de ingrediente (g/ml)
Mozzarella 250
ulei de masline 30
Tomate, crude 400
busuioc 30
oregano 2
Piper negru 2

Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Caprese

Prepararea Insalata Caprese, roșii-mozarella-busuioc

calorii

1. Spălați roșiile, scoateți tulpina și tăiați-le felii. Tăiați și mozzarella în felii. Puneți alternativ felii de roșii și mozzarella pe o farfurie de servire, astfel încât să se suprapună ușor.

2. Se spală busuiocul, se rotește uscat. Înjumătățiți frunzele foarte mari și întindeți-le peste feliile de roșii și mozzarella. Presărați piper și oregano și stropiți cu ulei de măsline din belșug.

bacsis Rețeta de la Capri este de obicei servită cu mozarella de bivolă. Adăugarea de oțet balsamic este adaptată gusturilor germane, rețeta originală nu prevede acest lucru.

Calculează-ți propriile rețete?

Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete

Calculator de calorii

Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.

Calorii și valori nutriționale:
Caprese

Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta Caprese
Valori nutritive unități pentru 4 porții pe portie
Valoare calorica kcal 986,9 246,73
Valoare calorica kj 4144,8 1036.2
proteină G 51,43 12,86
gras G 80,42 20 noiembrie
Acizi grași polinesaturați G 4.45 1.11
glucide G 11.99 3
Unități de pâine FI 1 0,25
Fibră G 4,93 1.23
apă G 545,29 136,32
colesterolului mg 115.3 28,83
sodiu mg 1265 316,25
potasiu mg 1308 327
calciu mg 1236.3 309.08
fosfor mg 958.1 239,53
magneziu mg 109.3 27,33
fier mg 1,98 0,5
Vitamina A, retinol µg 1239.4 309,85
Vitamina E, tocoferol mg 8,99 2.25
Vitamina B1, tiamina mg 0,36 0,09
Vitamina B2, riboflavina mg 1.13 0,28
Vitamina B3, niacina mg 3.08 0,77
Vitamina B6, piridoxina mg 0,7 0,18
Vitamina C, acid ascorbic mg 107,8 26,95
Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor.
Toate declarațiile fără garanție.

Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.

Mai multe rețete din categoria salate

Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • imprima
  • ·
  • Protejarea datelor
  • ·
  • Declinarea răspunderii