Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -
| Unt, smântână dulce- | 40 |
| Ou, ou întreg, pui | 200 |
| Grâu, grâu dur | 40 |
| Lapte, degresat, vacă | 30 |
| Quark, 20% grăsime i. Tr. | 250 |
| Cireșe Morello în pahar | 350 |
| zahăr | 40 |
| sare | 1 |
| Coaja de lamaie | 5 |
Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Caserola cu caș de cireșe
Caserola cu caș de cireșe
1. Separați patru ouă, bateți albușul cu un praf de sare până când este rigid și lăsați-l deoparte. Se taie untul în cuburi și se amestecă împreună cu zahărul până se spumează. Frecați o parte din coaja unei lămâi nepulverizate și amestecați.
2. Adăugați treptat cele patru gălbenușuri în amestecul de unt, amestecând continuu. Se amestecă lingura cu quark lingură, apoi se toarnă laptele.
3. Adăugați albușurile și grisul în amestec și îndoați cu atenție cu un tel. Se toarnă jumătate din aluat într-un vas de copt uns. Scurgeți vișinele de morello și adăugați la amestec. Se acoperă cu restul amestecului. Puneți câteva cireșe deasupra. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 40 de minute. Caserola de quark crește frumos în timpul coacerii.
bacsis Dacă doriți, puteți presăra caserola cu migdale în fulgi înainte de coacere. Orice alt fruct poate fi folosit în locul prunelor. De exemplu caise sau prune fără sâmburi.
Calculează-ți propriile rețete?
Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete
Calculator de calorii
Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.
Calorii și valori nutriționale:
Caserola cu caș de cireșe
| Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta de caserole de cireșe și quark | |||
| Valori nutritive | unități | pentru 4 porții | pe portie |
| Valoare calorica | kcal | 1482,75 | 370,69 |
| Valoare calorica | kj | 6296,5 | 1574.13 |
| proteină | G | 65.03 | 16.26 |
| gras | G | 69,78 | 17.44 |
| Acizi grași polinesaturați | G | 4.74 | 1.18 |
| glucide | G | 146,9 | 36,73 |
| Unități de pâine | FI | 12.24 | 3.06 |
| Fibră | G | 8.09 | 2.02 |
| apă | G | 666,85 | 166,71 |
| colesterolului | mg | 930,5 | 232,63 |
| sodiu | mg | 400.2 | 100,05 |
| potasiu | mg | 1075 | 268,75 |
| calciu | mg | 419,5 | 104,88 |
| fosfor | mg | 962.1 | 240,53 |
| magneziu | mg | 143,15 | 35,79 |
| fier | mg | 7.22 | 1.81 |
| Vitamina A, retinol | µg | 1160,8 | 290.2 |
| Vitamina E, tocoferol | mg | 5,47 | 1,37 |
| Vitamina B1, tiamina | mg | 0,53 | 0,13 |
| Vitamina B2, riboflavina | mg | 1,65 | 0,41 |
| Vitamina B3, niacina | mg | 1,72 | 0,43 |
| Vitamina B6, piridoxina | mg | 0,48 | 0,12 |
| Vitamina C, acid ascorbic | mg | 23.25 | 5,81 |
| Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor. Toate declarațiile fără garanție. | |||
Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.
Mai multe rețete din categoria caserole
Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.
- Grundrezetp.de
- ·
- imprima
- ·
- Protejarea datelor
- ·
- Declinarea răspunderii