Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -

lista ingredientelor Cantitatea de ingrediente (g/ml)
Usturoi, crud 20
ulei de masline 120
Ou întreg, pui 100
Suc de lămâie 2
sare 1
busuioc 150
chili 3
hamsie 30

Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Dip busuioc

Pregătirea scufundării busuiocului

despre

Se fierb tare două ouă, se curăță de coajă și se lasă să se răcească. Apoi slăbiți gălbenușurile. Clătiți 4 ciorchini de busuioc și rotiți-le cu grijă. Scoateți frunzele și folosiți usturoiul stors, câteva stropi de suc de lămâie, puțină sare de mare, 3 file de hamsii și gălbenușul de ou pentru a face o pastă într-un mortar sau mixer de bucătărie. Se toarnă treptat uleiul de măsline. Condimentați cu ardei iute roșu uscat după gust.

bacsis Scufundarea cu busuioc se potrivește bine cu un platou rece cu legume, pește sau fripturi. Dar și pentru grătar. Acoperiți și păstrați-l proaspăt la frigider cel puțin o săptămână.

Calculează-ți propriile rețete?

Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete

Calculator de calorii

Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.

Calorii și valori nutriționale:
Dip busuioc

Suma caloriilor și a nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta de busuioc
Valori nutritive unități pentru 6 porții pe portie
Valoare calorica kcal 1357,64 226,27
Valoare calorica kj 5680,42 946,74
proteină G 24.5 4.08
gras G 133,39 22.23
Acizi grași polinesaturați G 13,65 2.28
glucide G 14.32 2.39
Unități de pâine FI 1.19 0,2
Fibră G 4,67 0,78
apă G 241,27 40.21
colesterolului mg 397.2 66.2
sodiu mg 188,72 31,45
potasiu mg 599,76 99,96
calciu mg 463,52 77,25
fosfor mg 373,92 62,32
magneziu mg 35.9 5,98
fier mg 3.16 0,53
Vitamina A, retinol µg 1409 234,83
Vitamina E, tocoferol mg 19.49 3.25
Vitamina B1, tiamina mg 0,3 0,05
Vitamina B2, riboflavina mg 0,97 0,16
Vitamina B3, niacina mg 4,78 0,8
Vitamina B6, piridoxina mg 0,64 0,11
Vitamina C, acid ascorbic mg 42,86 7.14
Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor.
Toate declarațiile fără garanție.

Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.

Mai multe rețete din categoria Dips

Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • imprima
  • ·
  • Protejarea datelor
  • ·
  • Declinarea răspunderii