Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -
| Ulei, semințe de struguri- | Al 4-lea |
| Ingber, crud | 5 |
| Mango, crud | 50 |
| voinicică | 5 |
| Lămâie, crudă | 10 |
| Piper negru | 3 |
Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Sos de ghimbir și mango
Prepararea sosului exotic de fructe ghimbir-mango
1. Curățați un mango mic, copt, îndepărtați piatra și purificați carnea cu bagheta magică.
2. Adăugați 2 lingurițe de ghimbir proaspăt tocat. Se amestecă cu 1 lingură ulei de struguri și sucul de 1/2 lămâie. Adăugați racheta tocată și condimentați cu Tabasco și piper.
Calculează-ți propriile rețete?
Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete
Calculator de calorii
Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.
Calorii și valori nutriționale:
Sos de ghimbir și mango
| Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta de ghimbir și sos de mango | |||
| Valori nutritive | unități | pentru 4 porții | pe portie |
| Valoare calorica | kcal | 73,35 | 18.34 |
| Valoare calorica | kj | 305,89 | 76,47 |
| proteină | G | 0,58 | 0,14 |
| gras | G | 4.39 | 1.1 |
| Acizi grași polinesaturați | G | 2,74 | 0,68 |
| glucide | G | 7.38 | 1,84 |
| Unități de pâine | FI | 0,61 | 0,15 |
| Fibră | G | 1,36 | 0,34 |
| apă | G | 59.07 | 14,77 |
| colesterolului | mg | 0 | 0 |
| sodiu | mg | 5,85 | 1,46 |
| potasiu | mg | 165,95 | 41,49 |
| calciu | mg | 18,95 | 4.74 |
| fosfor | mg | 15.1 | 3,78 |
| magneziu | mg | 18.3 | 4.58 |
| fier | mg | 1.19 | 0,3 |
| Vitamina A, retinol | µg | 114,15 | 28,54 |
| Vitamina E, tocoferol | mg | 1,98 | 0,5 |
| Vitamina B1, tiamina | mg | 0,03 | 0,01 |
| Vitamina B2, riboflavina | mg | 0,03 | 0,01 |
| Vitamina B3, niacina | mg | 0,39 | 0,1 |
| Vitamina B6, piridoxina | mg | 0,01 | 0 |
| Vitamina C, acid ascorbic | mg | 23.8 | 5,95 |
| Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor. Toate declarațiile fără garanție. | |||
Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.
Mai multe rețete din categoria sosuri de desert
| Sos andaluz |
| Sos de mere |
| Sos de mere |
| Pesto de usturoi sălbatic |
| Beșamel |
| Bolognese-cu-miel |
| Buchet garni |
| Sos de bază maro |
| Blackberry Chutney |
| Sos Chantilly |
| Roux întunecat |
| Stoc de vita inchisa la culoare |
| Sos englezesc |
| Sos de arahide |
| sos de arahide |
| Sos verde Frankfurt |
| stoc de pasăre |
| Sos verde |
| Gurkenraita |
| Sos de carne tocată |
| Harissa |
| Sos de ciocolata calda |
| Roux strălucitor |
| Stoc de vită Heller |
| Sos de ghimbir și mango |
| Iaurt și sos de mentă |
| Sos de brânză, sos de dimineață |
| Stoc de vițel |
| Jus de vitel |
| Sos rece de roșii și dovlecei f |
| Sos caramel |
| Sos de nucă de cocos |
| Sos Curry de nucă de cocos |
| Sos de ierburi |
| maioneză |
| Sos de hrean și afine |
| Crema de hrean |
| sos de menta |
| Sos de cremă Morel |
| Sos de portocale |
| Pesto de ardei roșu |
| Pesto Alla Genovese |
| Sos crem de chanterelle |
| Sos de merisoare |
| Reducere-pentru-sos-Hollandais |
| Savura |
| remoulade |
| Inghetata de vita |
| Jus de vită |
| Pesto de rachete |
| Sos rusesc |
| Salsa Verde |
| Sos holandez |
| Sos Velouté |
| sos de ciocolata |
| Sos de muștar |
| Sos crema Porcini |
| Sugo |
| Sos tartar |
| ketchup de roșii |
| Sos de roșii-cu-slănină |
| Sos de roșii, fructat |
| Sos de vanilie |
| Crema de spuma de vin |
| Sos Zabaglione |
| Sos de scorțișoară |
| sos de lamaie |
Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.
- Grundrezetp.de
- ·
- imprima
- ·
- Protejarea datelor
- ·
- Declinarea răspunderii