Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -
Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Tortilla
Tortilla de făină de porumb
1. Se amestecă făina de porumb cu câteva linguri de apă caldă și se frământă cu mâinile umede. Aluatul trebuie să se simtă umed și elastic. În funcție de necesități și consistență, presărați apă caldă sau făină peste ea.
2. Formați 10 bile de dimensiuni de nuc, care cântăresc aproximativ 30 de grame. Frământați ușor fiecare bilă. Așezați între două foi de plastic și rulați într-o prăjitură subțire, cu un diametru de 10-13 cm.
3. Se încălzește într-o tigaie de fier fără grăsime și se coace pe ambele părți timp de jumătate de minut. Când aluatul începe să se usuce în jurul marginilor, tortilla poate fi rotită. Așezați pe o cârpă și acoperiți.
Calculează-ți propriile rețete?
Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete
Calculator de calorii
Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.
Calorii și valori nutriționale:
Tortilla
| Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta de tortilla | |||
| Valori nutritive | unități | pentru 6 porții | pe portie |
| Valoare calorica | kcal | 993 | 165,5 |
| Valoare calorica | kj | 4170 | 695 |
| proteină | G | 27 | 4.5 |
| gras | G | 2.7 | 0,45 |
| Acizi grași polinesaturați | G | 0 | 0 |
| glucide | G | 210 | 35 |
| Unități de pâine | FI | 17.5 | 2,92 |
| Fibră | G | 0 | 0 |
| apă | G | 0 | 0 |
| colesterolului | mg | 0 | 0 |
| sodiu | mg | 0 | 0 |
| potasiu | mg | 0 | 0 |
| calciu | mg | 0 | 0 |
| fosfor | mg | 0 | 0 |
| magneziu | mg | 0 | 0 |
| fier | mg | 0 | 0 |
| Vitamina A, retinol | µg | 0 | 0 |
| Vitamina E, tocoferol | mg | 0 | 0 |
| Vitamina B1, tiamina | mg | 0 | 0 |
| Vitamina B2, riboflavina | mg | 0 | 0 |
| Vitamina B3, niacina | mg | 0 | 0 |
| Vitamina B6, piridoxina | mg | 0 | 0 |
| Vitamina C, acid ascorbic | mg | 0 | 0 |
| Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor. Toate declarațiile fără garanție. | |||
Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.
Mai multe rețete din categoria paste
| Tagliatelle, -Fidea-de casă |
| Taitei din hrisca |
| Chili Peanut Noodles |
| Farfalle-cu-ciuperci |
| Farfalle-cu-roșii-și-busuioc |
| Fidea de caju vegetal |
| Lasagna vegetală |
| Gnocchi |
| găluște cu aluat de drojdie |
| Taitei cu branza |
| Găluște de cartofi |
| găluște de cartofi- |
| Lasagna la cuptor |
| Lasagne-cu-vinete |
| Găluște de pâine covrig |
| Maultaschen-cu-ciuperci-și-bas |
| Nut-spaetzle-cu-spanac |
| Paste cu dovleac |
| Penne-cu-roșii-și-dovlecei |
| Pizzoccheri |
| Mămăligă cu unt |
| Mămăligă-cu-bretonă |
| Taitei de cartofi |
| Ravioli șvabi |
| Găluște de mătase |
| găluște |
| Găluște de șervețel |
| spaetzle |
| Spaghete bolognese |
| Spaghete carbonara |
| Spaghete-cu-ierburi-și-arti |
| Spaghete cu crema de chanterelle |
| Spaghete-cu-lamaie |
| Spaghete napolitane |
| Spaghete Puttanesca |
| Ravioli de spanac |
| Tortellini-cu-Gorgonzola |
| Tortellini-cu-nuci-ierburi-Sa |
| Tortellini-cu-porc |
| Tortellini rinascimentali |
| Tortilla |
| Mămăligă la cuptor |
| Vegetarian-Maultaschen-cu-W |
Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.
- Grundrezetp.de
- ·
- imprima
- ·
- Protejarea datelor
- ·
- Declinarea răspunderii