Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -

lista ingredientelor Cantitatea de ingrediente (g/ml)
Morcov, crud 70
Paste, griș de grâu dur, crude 500
ulei de masline 30
Cremă, 30% grăsime 100
Conserve de roșii 400
Dovlecei, crud 100
zahăr 5
Ceapa, cruda 60
maghiran 10
Piper negru 1
Țelină, crudă 100
Carne tocată, amestecată 300

Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Macaroane-cu-Bolognese

Prepararea macaroanelor cu bolognese

despre

1. Prajiti carnea tocata in putin ulei incins intr-o tigaie acoperita pana se sfarama. Scoateți carnea din tigaie și puneți-o deoparte.

2. Tăiați ceapa în cuburi mici și sotati-o pana devine translucida. Spălați, curățați și tăiați mărunțit morcovii, țelina și dovleceii și sotati-le. Adăugați din nou carnea tocată și dezlipiți-o cu conservele de roșii și suc. Reduceți căldura la foc mic și fierbeți timp de 10 minute.

3. Adăugați smântâna și maghiranul. Condimentează după gust cu sare, piper și o linguriță de zahăr. Gatiti macaroanele in apa sarata din abundenta pana la dente si amestecati cu sosul. Se aranjează pe o farfurie și se ornează cu maghiran proaspăt.

bacsis Pentru cei cărora nu le plac legumele, sosul pentru paste este o ascunzătoare excelentă pentru legume: Pur și simplu reduceți cantitatea de carne sau lăsați-o complet. În acest caz, utilizați mai mulți morcovi și, eventual, o vinetă.

Calculează-ți propriile rețete?

Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete

Calculator de calorii

Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.

Calorii și valori nutriționale:
Macaroane-cu-Bolognese

Total calorii și substanțe nutritive pentru toate ingredientele pentru rețeta Macaroane cu Bologna
Valori nutritive unități pentru 4 porții pe portie
Valoare calorica kcal 3290.4 822.6
Valoare calorica kj 13752.7 3438,18
proteină G 133,55 33.39
gras G 124.75 31.19
Acizi grași polinesaturați G 8,83 2.21
glucide G 406.06 101,52
Unități de pâine FI 33,84 8.46
Fibră G 12.36 3.09
apă G 962,85 240,71
colesterolului mg 236,8 59.2
sodiu mg 327.1 81,78
potasiu mg 2532,8 633.2
calciu mg 445.2 111.3
fosfor mg 1619 404,75
magneziu mg 193,5 48,38
fier mg 18.14 4.54
Vitamina A, retinol µg 1865.6 466.4
Vitamina E, tocoferol mg 5.55 1,39
Vitamina B1, tiamina mg 2.36 0,59
Vitamina B2, riboflavina mg 1.29 0,32
Vitamina B3, niacina mg 24.34 6.09
Vitamina B6, piridoxina mg 1.23 0,31
Vitamina C, acid ascorbic mg 103,9 25,98
Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor.
Toate declarațiile fără garanție.

Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.

Mai multe rețete din categoria copii

Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • imprima
  • ·
  • Protejarea datelor
  • ·
  • Declinarea răspunderii