Rețete de primăvară pentru a slăbi rapid - elle o masă

Când revin zilele frumoase, dorim lumină și vitalitate până la farfurii.

pentru

Legumele proaspete sunt atrăgătoare

Pentru a-i reduce aportul fără a pune splina în bulionul de curte, ne gândim la alimente inteligente. Legume pentru slăbit, semințe crocante, proteine ​​ușoare, fructe gourmet, sunt toate ingrediente care pot fi puse în meniu fără ezitare. Ceea ce preferăm cel mai mult primăvara sunt micile legume proaspete, pentru a mânca crude sau abia gătite ca salate mici, sparanghel vitaminizat, frunze de spanac, ceapă de primăvară sau greutăți încă lacome.

Cum se face o rețetă de slăbire de primăvară de succes ?

Când șapci din farfuria ta de grăsimi și zaharuri, în același timp elimini gustul, dar și gula, adusă de exemplu printr-o frumoasă caramelizare. Nu ne interesează, ne răzgândim și ne gândim diferit la farfurie. Nu există ulei de măsline în pansament? Nicio problemă, sucul de lămâie, oțetul de cidru sau chiar muștarul se vor amesteca într-o vinaigretă gourmet. Fără maioneză în ouăle de mimoză? Nicio problemă, îl înlocuim cu iaurt simplu 0% cu curry. Fără cremă fraîche cu cotlet de pui? Oricum, deoarece puteți folosi usturoi, ceapă, ierburi și condimente pentru a condimenta.