Rețete de terci pentru bebeluși de la 6 luni - pagina 2
Până când bebelușul tău are șase luni, îi poți servi deja o masă întreagă de terci. Bebelușului tău îi vor plăcea diferitele gusturi și texturi.
scaled-160x103.jpg "/> Pui cu mămăligă de morcov
De ce să nu evocăm ceva mediteranean pe farfuriile de plastic ale bebelușului? Desigur, puteți prepara rețeta de mămăligă cu mei sau terci de hrișcă. Important este că mai folosiți cereale fără gluten luna aceasta.
Pentru o masă aveți nevoie de:
- 20 g piept de pui slab
- 100 g morcovi
- 15 g mămăligă (griș de porumb) - corespunde la aproximativ 1 lingură
- 2 dl lapte pentru bebeluși
- 75 ml de apă
Spălați bine morcovii, curățați-i și radeți-i. Aduceți răzuitele și apa la fierbere, apoi adăugați laptele pentru bebeluși. Apoi amestecați granulele de porumb.
Acum tai puiul in bucati mici pe care le pui si tu in oala. Se fierbe totul timp de aproximativ 5 minute la foc mic și apoi se lasă să se umfle câteva minute.
Acum adăugați una până la două lingurițe de ulei (rapiță sau ulei de nuci de copac) și pureați totul.
scaled-160x90.jpg "/> Spaghete Bolognese
Bebelușul tău va mânca ceea ce mănânci - pur și simplu purificat! Dacă gătești spaghete bolognese pentru tine și familia ta, poți să le dai și copilului tău. Dar numai dacă prepari singur sosul și nu-l sari!
Pentru o masă pentru tine și bebelușul tău, vei avea nevoie de:
- 400 g morcovi
- 200 g țelină
- 200 g de carne macinată de vită
- 200 g roșii
- 400 g spaghete de grâu integral
Curățați morcovii și țelina și tăiați-le în bucăți mici. Gatiti legumele acoperite cu apa pana cand bucatile sunt "al dente", adica ferme pana la muscatura. Apoi adăugați roșiile și aduceți-le la fiert.
În același timp, spaghetele sunt fierte al dente într-o cratiță separată și turnate. Se amestecă puțin ulei de măsline sau rapiță, astfel încât să nu se lipească.
În tigaie, carnea tocată se coace cu puțin ulei.
Apoi carnea tocată și spaghetele se amestecă împreună cu legumele într-o tigaie mare.
Acum puteți scoate niște spaghete și faceți piure cu puțină apă pentru bebeluș. Înainte de a servi terciul bebelușului, adăugați o linguriță de rapiță sau ulei de nuci de copac.
Puteți condimenta restul după cum doriți - și bucurați-vă.