Rețete Dukan pentru joi PP Produse lactate și lactate

Rețete și sfaturi de frumusețe după o dietă de slăbit. Rețete Dukan bogate în proteine ​​pentru un PP eficient joi.

rețete

Pagini

Produse lactate și lactate

Lactate

În dieta Dukan, produsele lactate sunt limitate la 800 de grame pe zi din cauza lactozei, zahărului natural, laptelui care într-o cantitate prea mare poate rupe fenomenul de cetoză, care este procesul care permite pierderea în greutate în dietă a proteinei pure Dukan sau a oricărei alte diete bogate în proteine.

În funcție de faptul dacă suntem în faza de atac, de croazieră sau de joi PP și în funcție de persoană, această sumă poate varia mai mult sau mai puțin.

Sănătatea contează


În faza de atac

Pentru a permite instalarea rapidă a cetozei, zahărul adăugat, glucoza, este eliminat din dietă. Zahar, tort, bomboane, nutella, bauturi zaharate etc. Dar, există și alte zaharuri care trebuie limitate.