Rețete gourmet; anti-cancer Femeia actuală MAG

Limitați zahărul, alcoolul, sarea ... În timpul cancerului, cel mai bine este să respectați anumite reguli ale dietei echilibrate. Cu toate acestea, nu este ușor să mănânci variat și echilibrat în timp ce variați plăcerile, mai ales atunci când se simte oboseala. Gabrielle Menzeluk, autorul cărții „Recettes gourmandes anti-cancer” (edițiile Moqaïque Santé) oferă rețete gourmet pentru a le adopta „înainte-în timpul-după-tot timpul” !

anti-cancer

Dieta raportului de cote nu ar trebui să fie doar suportabilă, ci ar trebui să fie plăcută papilelor gustative. Gândiți-vă la asta ca la un nou mod de a mânca, de a păstra pentru tot restul vieții.

Pentru a vă proteja de cancer, cel mai bine este să vă limitați consumul de alimente cu un conținut ridicat de energie, foarte grase sau foarte dulci. Pentru a se hrăni și a se reproduce la viteză maximă, o celulă canceroasă are nevoie de optsprezece ori mai multă glucoză decât o celulă sănătoasă. Soluția pentru a le face mai puțin agresive și mai puțin rezistente? Mănâncă mai puține zaharuri (prăjituri, băuturi cu zahăr. Înmulțește grăsimile bune, cum ar fi uleiurile vegetale și fructele uscate oleaginoase (nuci, alune, migdale etc.).