Rețete pe bază de mere pentru slăbit - forum de slăbire, nutrition magicmaman

A trecut ceva timp de când ți-am citit toate mesajele pentru a găsi o soluție de slăbit. Ca și tine mă lupt, acest lucru nu este evident, pentru că dacă pierd câteva, le iau înapoi imediat! În timp ce căutam sfaturi pe net, am găsit o rețetă foarte simplă pe bază de mere, dar într-adevăr foarte eficientă (pentru mine!). Am urmat această mică dietă de 3 săptămâni și am slăbit 3 kilograme. Știu că nu este mult, dar este frumos să-l vezi pe scară. Și atunci este mai bine să pierzi puțin decât prea repede.
Pe scurt, dacă asta te ispitește, iată rețeta:

rețete

1- curățați, tăiați și gătiți o cantitate mare de mere într-o cratiță sau aburită
2 - se întinde peste coaja tocată a unei lămâi întregi și se presară cu scorțișoară
4 - apoi mâncați-le fierbinți sau reci după cum doriți, luând câte un unt de susan cu fiecare mușcătură, pe care o veți găsi în magazinele organice (gustul nu este grozav!).