Rețete pentru a face o baie de picioare de casă

Rețeta acestei bunici este foarte eficientă în relaxarea picioarelor după zi. Apa înmoaie pielea moartă și o face mai moale. Așa că este momentul să vă puneți picioarele într-un lighean pentru câteva minute pentru a avea grijă de picior.

Care sunt beneficiile ?

Rețeta pentru dezinfectarea și ameliorarea picioarelor

Pentru a lupta împotriva infecției cu drojdie sau a negilor, nu este nimic mai bun decât oțetul cu puțină sare.

Pregătiți o baie de apă într-un dispozitiv de balneoterapie sau într-un bazin la o temperatură călduță: 37/38 ° C.
Adăugați o ceașcă medie de oțet alb sau oțet de mere.
Finalizați cu o mână de sare de mare sau epsom (9,45 euro pentru 2 kg pe lookfantastic.fr)
Înmuiați picioarele în amestec timp de 10 până la 15 minute.

Bine de știut: corpurile noastre sunt formate din apă și sare. Apa sărată este în osmoză totală la noi. De fapt, pielea nu se ofileste acolo ca la bai. Asociată cu oțet, sarea mărește beneficiile purificatoare. Preferă sarea „epsom” folosită de obicei în spa-uri. Este bogat în magneziu și minerale. Devine un exfoliant excelent care trebuie masat imediat după picioarele încă umede. Când tratamentele sunt terminate, uscați-vă bine picioarele. Deoarece umiditatea favorizează dezvoltarea infecțiilor fungice la nivelul piciorului.

Rețeta pentru relaxarea picioarelor

După o zi de supraîncălzire, picioarele umflate au nevoie de o doză de prospețime și de circulație lentă a sângelui.

Se toarnă doi litri de apă într-un lighean.
Adăugați ½ cană de săruri grosiere și 1 lingură de ulei de floarea soarelui.
Se amestecă bine aceste ingrediente până se dizolvă complet.
Complet cu 4 picături de ulei esențial de mentă (4,90 euro pe amazon.fr), 3 picături de ulei esențial de rozmarin (4,80 euro pe amazon.fr) și 2 picături de ulei esențial de lavandă (7,15 euro pe amazon.fr).
Înmuiați picioarele cât doriți în aparatul de balneoterapie sau în cadă.
Finalizați cu un masaj reflexologic pentru a ameliora durerea de la tălpile picioarelor.