Rețete pentru piept de pui cu puține calorii ale bucătarului

Legume amestecate cu file de piept de pui

fel principal cu conținut scăzut de calorii și delicios

Pustă de pui umplută cu sparanghel și șuncă - săracă în calorii -

Involtini di petti di pollo

Frica de pui cu conținut scăzut de calorii, cu morcovi și ciuperci

Adăugați apa cu frunzele de dafin și boabele de piper, folosiți un infuzor de ceai, dacă este necesar. Spălați morcovii, prazul și țelina și tăiați-le la dimensiune după dorință, dar nu prea mari dacă este posibil. Apoi amestecați legumele cu fileurile de piept de pui i

Piept de pui în sos de sherry de boia

Sarac in calorii si extrem de gustos

Cordon bleu cu conținut scăzut de calorii cu brânză de mână

Spălați fileul și tăiați-l în mijloc cu fluturele tăiat, astfel încât să poată fi desfăcut. Tăiați brânza felii subțiri. Așezați felia de șuncă pe carne și întindeți brânza în jumătate. Cu

Fidea sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii - pui - tigaie

Tăiați carnea în bucăți mici și prăjiți-o în uleiul vegetal. Condimentați cu condimente chinezești. Adăugați supa de legume și mazăre și prăjiți-le. Se fierb pastele în apă sărată până la dente, se scurg și se adaugă la carne și legume. Cu sos de soia,

---