Rețete sănătoase de toamnă cu conținut scăzut de calorii - 3dots
Vara se apropie de sfârșit, iar toamna se apropie de colț și, odată cu aceasta, multe noi variante de rețete grozave.
Puteți găsi aceste și multe alte rețete sub formă de carduri de rețete digitale în aplicația noastră 3dots pentru descărcare gratuită directă.
Rețetă sănătoasă de toamnă cu conținut scăzut de calorii: pâine de mere cu stropi
Această delicioasă rețetă de cădere cu conținut scăzut de calorii a fost făcută de Domnișoară Fein Creat în aplicația 3dots ca o cartelă de rețetă digitală. Obțineți aplicația gratuită 3dots pe telefonul dvs. mobil și salvați cardul de rețetă digitală direct în galeria dvs.
Rețeta este:
Ingrediente:
- 1 banană
- 2 oua
- 2 mere mici
- 65g făină de grâu integral
- 65g migdale măcinate
- 1 linguriță praf de copt
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 4 lingurițe de scorțișoară
- 30g fulgi de ovăz
- 1 lingură unt
- Zahar de cocos
Pregătire:
- Pasă banana și amestecă cu ouăle. Radeți și adăugați merele. Se amestecă 3 lingurițe de scorțișoară, făină, migdale, praf de copt și bicarbonat de sodiu și se adaugă la amestecul de mere.
- Puneți amestecul într-o formă de tort bine unsă. Pentru mărunțire, amestecați fulgii de ovăz cu restul de scorțișoară, 1 lingură de unt moale și 2 linguri de zahăr din floarea de cocos. Se dărâmă peste centrul amestecului de tort.
- Coaceți la 180 de grade pentru aproximativ 45-50 de minute, lăsați să se răcească bine și bucurați-vă!
Vă mulțumim pentru rețeta sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, dragă @ Domnișoara Fein.