Rețete v; g; Winter Tariennes - Marie Claire

Fie că urmați o dietă vegetariană, fie că găzduiți oaspeți care nu mănâncă nici carne, nici pește sau căutați să vă reduceți consumul de proteine ​​animale, descoperiți toate rețetele și sfaturile noastre pentru mâncăruri vegetariene de iarnă de succes.

marie

Entrate ușoare și salate vegetariene de iarnă

Pentru a găsi toți nutrienții esențiali pentru a vă menține în formă în timpul iernii, este important să variați ingredientele: fructe și legume proaspete sau uscate, ciuperci, leguminoase, cereale, semințe oleaginoase, semințe, dar și produse lactate și ouă pot fi utilizate în Rețete. Iarna, anumite legume sunt rege pe tarabele de pe piața timpurie, nu vă privați de ele! Sfecla rosie, broccoli, morcov, telina, varza, nasturel, andive, salata de miel, pastarnac, praz, dovleac, dovleac, salata, anghinare sau chiar castane sunt in sezon si vor fi perfecte in retetele de salata sau supa de iarna.