Rețetele de detoxifiere îți fac propriile ceaiuri de plante drenante

Ingrediente

drenante

  • 1 C. lingură de pajiște
  • 1 C. viță roșie
  • 1 C. guarana

Reţetă
Se amestecă plantele și semințele uscate în 25 cl de apă. Aduceți la fierbere. Se lasa sa fiarba intre 5 si 10 minute. Scoateți din foc. Acoperiți și lăsați să se absoarbă cu 10 minute înainte de filtrare.

Dozare
4 căni de câte 25 cl fiecare de băut înainte de ora 17:00.

Rețetă de Michel Pierre și Caroline Gayet

Ingrediente

  • 1/5 din anghinare
  • 1/5 dintr-o păpădie
  • 1/5 de ciulin de lapte
  • 1/5 din alburnul de tei
  • 1/5 din tulpini de cireș

Reţetă

Într-un borcan, amestecați cele 5 plante.
Luați 4 linguri. Se toarnă în 1 litru de apă rece. Aduceți la fierbere. Se fierbe 5 minute. Scoateți din foc. Acoperiți și lăsați să se absoarbă timp de 10 minute. Filtru.

Dozare
Bea înainte de ora 19:00 timp de 3 săptămâni pentru a scurge corpul pentru a începe pierderea în greutate.

Rețetă de Michel Pierre și Caroline Gayet

Ingrediente

  • 25 g păpădie
  • 25 g de panselă sălbatică
  • 25 g rozmarin
  • 25 g albin de tei

Reţetă
Puneți 4 linguri din amestec în 1 litru de apă rece. Se fierbe 2 minute și se lasă să se absoarbă 10 minute. Adăugați 1 linguriță de suc proaspăt de lămâie.

Dozare
Filtrează și bea în timpul zilei fără mese timp de 3 săptămâni la rând, ideal primăvara și toamna.

Rețetă de Gwénaëlle Fradj

Ingrediente

  • 10 g de sarsaparilla
  • 10 g brusture
  • 10 g de săpun
  • 20 g iarbă
  • 20 g coacăze negre
  • 20 g de panselă sălbatică
  • 20 g de fumator