Revista pentru sport, fitness; Revistă nutrițională pentru sport, fitness; Nutriție - revistă pentru sport,
Ironia majorității dietelor este că pur și simplu vă reduceți caloriile. Cu toate acestea, acest lucru mărește și mai mult foamea. Persoanele care urmează o dietă cu calorii reduse inițial pierd în greutate, dar de multe ori se îngrașă din nou de îndată ce le crește foamea, metabolismul încetinește și corpul lor stochează mai multe grăsimi. Dieta ceto adoptă o abordare diferită, în care sentimentul de foame în sine este redus.
Pregătirea adecvată este esențială pentru succes. Avem sfaturile și instrucțiunile potrivite pentru a vă biciui corpul și a vă îmbunătăți performanța. Începem!
Esti ceea ce mananci. Dar care este lucrul corect și la ce ar trebui să fii atent? Aici veți găsi tot ce aveți nevoie pentru un plan de alimentație sănătoasă. Lasă-te inspirat de rețete delicioase!
Ce este cu adevărat organic? Cum putem folosi forțele naturii pentru noi? Clarificăm întrebările despre organic și natură și vă oferim sfaturi valoroase pentru un stil de viață sănătos.
Te-ai lipit de canapea? Aducem mișcare în viața ta! Aici veți găsi sfaturile potrivite pentru a vă modela în mod activ viața de zi cu zi și pentru a vă depăși sinele mai slab.
Sfaturi, trucuri și instrucțiuni colectate. Tot ce nu s-a încadrat în categorii și este pe inimile noastre. Lasă-te doar surprins!
General, prezentare produs »
Brandl Nutrition vă amestecă pudra de proteine
O pulbere de proteine pentru propriul metabolism ca produs all-in-one - Brandl Nutrition * stabilește noi standarde. Antrenamentul și viața sănătoasă includ îngrijirea ulterioară cu suplimente nutritive., Accentul principal este construirea mușchilor. De fapt, există mai multe științe în spatele unui metabolism sănătos. Pentru a vă asigura că metabolismul dvs. funcționează în mod optim, aveți nevoie de o soluție care să fie adaptată individual pentru dvs. - bine ați venit la Brandl Nutrition.
Ce este Brandl Nutrition?
Tânăra etichetă a înțeles ceea ce știința a dovedit de mult și cu siguranță ați știut de mult: Sunteți unici. O soluție comercială este ineficientă. ...
Distracție liberă, alergare »
Chiar și vechii romani știau că doar un corp sănătos poate avea o minte sănătoasă. Acest lucru se datorează probabil faptului că persoanele care fac mișcare în mod regulat se simt adesea foarte confortabil în pielea lor. Ca efect secundar, oamenii care fac sport dezvoltă idei creative mai ușor, sunt mai rezistenți și mai productivi. Nu contează din ce motiv este practicat sportul, fie pentru sănătate, pentru a slăbi, ca pregătire pentru o competiție sau doar pentru distracție. Acest articol explică cum să faci sport indiferent de perioada anului.
Vara ...
Dietele, nutriția, titlul »
Ironia majorității dietelor este că pur și simplu vă reduceți caloriile. Cu toate acestea, acest lucru sporește și mai mult foamea. Persoanele care urmează o dietă cu calorii reduse inițial pierd în greutate, dar adesea se îngrașă din nou de îndată ce le crește foamea, metabolismul încetinește și corpul lor stochează mai multe grăsimi. Dieta ceto adoptă o abordare diferită, în care sentimentul de foame în sine este redus.
General, rulează »
Ortopedii și iubitorii de natură sunt de acord: mersul desculț este bine! Îmbunătățește circulația sângelui și întărește mușchii. Prin stimularea receptorilor sensibili de pe tălpile picioarelor, o plimbare fără încălțăminte are un efect stimulator asupra întregului corp. Cine nu cunoaște acea senzație specială de bunăstare atunci când umblă desculț pe plajă sau în iarbă? Din păcate, există multe pericole pentru picioarele goale. Sticla spartă ar putea fi ascunsă în nisip. Căpușe se ascund în pajiște. Mersul pe asfalt fără încălțăminte ar fi un calvar pentru articulații. Dacă aveți noroc și aveți un parc cu o cale descultă în apropiere, ...
General "
Dacă doriți să participați la un maraton, ar trebui să vă antrenați regulat pe tot parcursul anului, indiferent de situația dvs. privată și profesională. Și asta în vânt și vreme. Amintiți-vă, de asemenea, pentru a vă menține succesul la antrenament atunci când este furtunos și ninge afară. În aceste momente, pur și simplu profitați de ocazie pentru a vă antrena acasă sau într-un studio de fitness.
Există mai multe moduri în care vă puteți controla antrenamentul. Însă ce metodă este cea mai potrivită pentru dvs. și cum vă atingeți obiectivul de antrenament fără niciun obstacol?
Document ...
Nutriție, nutriție pentru sportivi, sfaturi pentru viața de zi cu zi »
Primăvara este deja aici, ceea ce înseamnă că sezonul de plajă este pe cale să înceapă. Pentru a vă simți în siguranță pe plajă, corpul dumneavoastră ar trebui să fie în formă.
Bazele unei nutriții adecvate pentru primăvară
O alimentație bună, ca și exercițiile fizice bune, este simplă - învățați elementele de bază și exersați-le în mod constant. Puțin cunoștințe și mult mai multă disciplină este secretul pentru a arăta frumos primăvara.
Sănătatea și fitnessul sunt un subiect fierbinte, mai ales când sezonul de plajă este atât de aproape. După cum probabil ați observat, există o sală de sport în fiecare colț și ...
Diete, nutriție, nutriție pentru sportivi »
Este o problemă pe care fiecare atlet și fiecare persoană conștientă de siluetă și fitness o știe: Dacă are un gust bun, atunci este garantat că te îngrașă! Desigur - o reprezentare oarecum exagerată. Și totuși, există ceva adevărat despre această afirmație, deoarece grăsimile sunt considerate purtătoare de aromă, iar dulce înseamnă, în general, fericit. Fie că îl priviți din punct de vedere metabolic sau pur din punct de vedere psihologic - cu toții avem o nevoie fundamentală ca mâncarea noastră să aibă un gust bun, iar grăsimile și carbohidrații joacă un rol cheie în acest sens. Mai ales zahărul, care de departe ...
Prezentarea produsului "
Sling Trainer XPE - un antrenament eficient oricând, oriunde
Aerobis Sling Trainer XPE este noua inovație în rândul antrenorilor de sling, este foarte potrivit atât pentru noii veniți, cât și pentru utilizatorii avansați. Sling Trainer XPE * este echipat cu un sistem special de control al devierii, astfel încât este posibil să se antreneze pentru forță și coordonare musculară în același timp. Această combinație eficientă de antrenament are ca rezultat un succes durabil de fitness. Sling Trainer XPE este ușor, compact și poate fi depozitat oriunde. Astfel, antrenorul de curea XPE este un partener ideal de călătorie cu care vă puteți antrena oricând și oriunde ...
Prezentarea produsului "
Rămâneți în formă cu Sling Trainer
Antrenorul pentru aerobis este dispozitivul ideal de antrenament pentru exerciții specifice care întăresc întregul corp. Un antrenament sportiv pentru dezvoltarea durabilă a rezistenței și pentru coordonarea mușchilor este posibil cu Sling Trainer oriunde și oricând. Poate fi instalat cu ușurință în orice apartament, de exemplu în rame rezistente ale ușilor.
aerobis produce echipamente mobile de înaltă calitate pentru începători și profesioniști.
Cu antrenorul de sling, pasionații de fitness își pot antrena întregul corp. Frânghii întinse, ancorarea stabilă, un scripete central și opțiunile de prindere variabile permit antrenament natural și variat ...
General, antrenament de anduranță, distracție în timp liber, antrenament, antrenament pentru acasă »
Poate că încă îți amintești cu drag de timpul sărind pe trambulină acasă în grădină sau la școală făcând sport școlar. Puteți redescoperi în sfârșit acest sentiment minunat pentru dvs.: săriturile cu trambulină au devenit recent un sport nou de trend în rândul tinerilor și bătrânilor.
La urma urmei, săriturile cu trambulină nu mai sunt doar jocuri pentru copii, săriturile cu trambulină sunt noul antrenament de anduranță perfect. Un alt efect secundar pozitiv al săriturilor pe o trambulină este că aici se activează o mulțime de hormoni ai fericirii.