Revistă - Rețetă de clătite fără gluten
Căutați în continuare rețeta perfectă de clătite fără gluten? Apoi avem ceva pentru dvs.: Clătite cu catifea roșie, cu o înghețare de ciocolată albă cu conținut scăzut de zahăr!
Rețeta delicioasă este foarte sănătoasă și săracă în calorii, deoarece amestecul nostru este fără zahăr, fără grăsimi și are doar 21 kcal pe clătită!
Ce este o dietă fără gluten?
O dietă fără gluten este un stil de viață în care proteina „gluten” este evitată. Glutenul constă din grâu, secară și orz. Mulți oameni sunt alergici la gluten și o formă puternică a acestei alergii este cunoscută sub numele de boală celiacă. Cu toate acestea, sensibilitatea la gluten poate provoca și probleme. Cu toate acestea, din ce în ce mai mulți oameni doresc să evite glutenul din alte motive, de exemplu pentru că consideră că este nesănătos.
Orice vrei să faci fără gluten (poate vrei doar să-l încerci) - avem o rețetă pentru tine!
Clătite RedVelvet fără gluten;
Această rețetă de clătite amintește mai mult de un păcat dulce decât de micul dejun. Dar, din moment ce este atât de sănătos, este modul perfect de a începe ziua! Clătitele RedVelvet sunt dulci și proaspete și minunate pentru vară. Culoarea, de asemenea, vă face să aveți o dispoziție bună și arată grozav pe feedul dvs. Instagram;)
În această rețetă veți găsi câteva adăugiri opționale. Decideți singur ce doriți să adăugați sau dacă aveți propriile idei.
| timp de gătit | Dimensiunea porției | Calorii totale |
| 10 minute | 10 porții | 21 kcal pe clătită |
Ingrediente:
100 ml lapte sau apă: aleg lapte de migdale pentru o consistență mai groasă (pentru o consistență și mai groasă folosiți aproximativ 80 ml de lapte)
1 lingura de ulei de cocos (sau orice fel de ulei de gatit)
Fructe proaspete (opțional)
Pregătire:
1: Încălziți o tigaie la foc mediu amestecând 100 ml de lapte de migdale cu 2 linguri de măsurare de Red Velvet RawPancake Mix.
2: Adăugați o lingură de ulei de cocos în tigaie (funcționează fără ulei într-o tigaie acoperită).
3: Acum puneți aluatul în tigaie și coaceți clătitele pe ambele părți.
4: Așezați clătita pe o farfurie și stropiți-ne peste WhiteChoco „Almost SkinnySauce”.
5: Întregul gust are și mai bine cu fructe proaspete!