Revive, aplicația pentru a pierde în greutate fără să te gândești la asta - Linie online

scris de Echipa online pe 14.09.2016

pentru

Știm din experiență că dietele restrictive nu obțin rezultate pe termen lung. De îndată ce vă opriți din dietă pentru a vă întoarce la vechiul stil de viață, greutatea originală revine rapid.

Pentru unii, această fatalitate a regăsirii greutății post-dietă este perfect tolerată. Mai degrabă decât să fii în lipsă constantă, spun ei, este mai bine să te bucuri de viață în mod normal și să faci o cură intensă sau o dietă din când în când pentru a limita daunele care se acumulează de-a lungul lunilor. Pentru mulți alții, totuși, efectul yo-yo este perceput ca un ciclu infernal din care se dorește să se elibereze.

Pentru aceasta, soluția este să rupi complet cu logica dietei și să începi să te gândești la proiectul tău de slăbire în ceea ce privește stilul de viață și obiceiurile: care sunt schimbările suportabile pe care le pot face alegerilor mele alimentare zilnice pentru a obține și a menține pierderea în greutate poartă ?

Revive este aplicația care oferă un răspuns la această întrebare simplă. Nu este un contor de calorii, nici o dietă la cheie, ci un program de antrenament de slăbire care dorește să slăbești în mod durabil, respectându-ți bunăstarea și sănătatea.

Construiește obiceiuri sănătoase pentru a pierde în greutate

Studiile științifice au arătat: pentru a reuși să pierzi în greutate, îmbunătățirea zilnică a anumitor alegeri alimentare are un impact la fel de important asupra cifrei ca și introducerea unei restricții calorice. Este chiar mai durabil, mai ușor de configurat și mai puțin psihologic taxant.

Având în vedere acest lucru, Revive s-a îndepărtat imediat de sistemul foarte obișnuit de contorizare a caloriilor (MyFitness Pal, Secretul greutății etc.) pentru a adopta un sistem unic de urmărire. Pe Revive, nu vă numărați caloriile, observați și înregistrați alegerile dvs. alimentare într-un jurnal de bord distractiv și rapid de utilizat.