Rezervați Dieta alcalină, Cheile și cele mai bune rețete; Echilibru ACID-BAZIC, Natasha

Cheile și cele mai bune rețete pentru echilibrul ACIDO-BASIC.

De Natasha Corrett, Vicki Edgson

Larousse

Cu excepția colecției Bucătărie

promoții

Balonarea, digestia dificilă și alte probleme corporale își au originea într-un echilibru alimentar slab, favorizând în mod greșit alimente dăunătoare bunăstării noastre digestive.

alcalină

Confruntată cu aceste inconveniente, dieta alcalină, din ce în ce mai populară pentru beneficiile sale, oferă răspunsuri concrete și eficiente !
Partea 1: principiile unei diete alcaline

Reduceți proporția alimentelor excesiv de acidifiante: cereale procesate, pâine și paste care conțin gluten, grăsimi, produse lactate, carne, pește, crustacee etc.
Favorizați alimentele alcaline pentru a îmbunătăți echilibrul acido-bazic total al mesei: fructe, legume, semințe bogate în amidon ...