Rezoluția de Anul Nou Abordați excesul de greutate la rădăcină!

Viena (OTS) - Începutul anului este perioada anului în care un număr deosebit de mare de oameni se ocupă de subiectul pierderii în greutate. Dar dacă nu ții cont de sentimentele și nevoile tale atunci când pierzi în greutate, riști să cazi într-o spirală de diete și efectul yo-yo. Centrul de obezitate din Spitalul Barmherzige Schwestern din Viena din Mariahilf a realizat sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți și vă invită la o seară de informare gratuită pe 17 ianuarie.

rezoluția

Pierderea în greutate înseamnă mult mai mult decât numărarea caloriilor, încercarea unei alte diete sau înregistrarea în centrul de fitness: Dacă sunteți supraponderal semnificativ, este logic să vă întrebați care este tipul dvs. de alimentație. Sunt un consumator de stres? Mă apuc de ciocolată când sunt trist, supărat sau supărat? Prăd frigiderul când mă simt singur? Sau mă apuc de mâncare pentru că vreau să întăresc un sentiment bun? În școala de coping din Centrul de obezitate din Spitalul Barmherzige Schwestern din Viena, o companie a grupului Vinzenz, cauzele psihologice din spatele comportamentului alimentar sunt, de asemenea, integrate în tratament.

Sfaturi profesionale pentru slăbit

Cei doi psihoterapeuți de la Centrul pentru obezitate, Mag.a Eva-Maria Berger și Renate Wochner-Bauer au pus la punct sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți:

  • Înțelegeți și schimbați cauzele comportamentului alimentar dăunător
  • nu disciplina de fier, ci bucuria în mișcare are un efect de durată
  • Simțiți din nou foamea și sațietatea și mâncați ceea ce trebuie cu plăcere
  • Nu „înghiți” sentimentele, ci le percepe și acționează în consecință.
  • Stabiliți limite și învățați să spuneți „nu”
  • Compasiunea pentru sine în loc de autoevaluare duce la calitatea vieții și la echilibru
  • Schimbarea necesită timp și spațiu
  • Distracția în viață și lucrurile mărunte care te fac fericit sunt dușmani ai dependenței și obezității.

În școala de coping, linia de terapie conservatoare din Centrul de obezitate, cei afectați învață într-un program clinic de 8 săptămâni să-și abordeze echilibrul fizic și psihologic, să se trateze mai iubitor și, astfel, să se ocupe de boală. Acupunctura urechii este oferită ca suport.

Seara de informare la Centrul pentru obezitate pe 17 ianuarie la ora 17:00.

La o seară de informare din 17 ianuarie 2018 la ora 17:00 în Festsaal (Barmherzige Schwestern Krankenhaus Wien, 1060 Viena, Stumpergasse 13), experții de la Centrul pentru obezitate vor prezenta diferitele opțiuni de terapie. Informații suplimentare la www.bhswien.at

Fotografie pentru descărcare de pe www.vinzenzgruppe.at/presse. Mai multe fotografii la cerere.

Când te grăsim te îmbolnăvește - seară informativă despre obezitate

Program (gratuit):
Ce oferă centrul pentru obezitate?
- Școala de coping pentru obezitate
- Chirurgia modernă a obezității
- Degustarea unui meniu bariatric
Faceți cunoștință cu experții și încheiați un acord imediat
o programare!

Data: 17 ianuarie 2018, ora 17:00

Loc: Spitalul Barmherzige Schwestern Viena, sală de bal
Stumpergasse 13, 1060 Viena, Austria

Întrebări și contact:

Mag.a Silke Horcicka
Șef comunicare
Spitalul Surorilor Milostivirii din Viena
Stumpergasse 13, 1060 Viena
Tel.: +43 1 599 88 - 3199
Mobil: +43 664 884 93 447
E-mail: [email protected]
Web: www.bhswien.at

COMUNICAT DE PRESĂ TEXT ORIGINAL OTS SUB RESPONSABILITATEA EXCLUSIVĂ A SUBSTITUTULUI EXPEDITORULUI