Rezumatul săptămânii mele de post 1 mă simt bine, nananananananaaaa! trucitină
Cei dragi! Vă mulțumesc pentru toate feedback-urile minunate și interesul dvs. pentru vindecarea mea de post și postul alcalin în general! Am primit o mulțime de mesaje și întrebări și îmi însoțiți proiectul cu urări și motivații. doar esti grozav! ♥
prima mea săptămână de post alcalin s-a încheiat aproape acum și ce să spun: mă descurc minunat! între timp m-am obișnuit cu procesele și cu aportul complet diferit de alimente, iar primele dureri de post, cum ar fi durerile de cap, oboseala și frisoanele, sunt, de asemenea, suflate. ce s-a schimbat de fapt după o săptămână de post?
deci toate simțurile mele sunt mult mai fine, ascuțite, sensibilizate. Sunt mai în formă, am nevoie de mai puțin somn, mă simt ușor și vital. pielea mea este mai clară, o erupție cutanată pe care am avut-o de ani de zile și niciun dermatolog nu mi-a putut spune de unde provine este la fel de bună ca plecată, ochii mei strălucesc și da: bineînțeles că și eu am slăbit. Dar aș vrea să spun din nou că o cură de post NU este o dietă și că accentul este pus pe detoxifiere și purificare a corpului!
O astfel de cură de post alcalin este, desigur, asociată cu mai mult efort, cantitatea de fructe și legume proaspete care sunt sucite aici dimineața sunt enorme! în fiecare zi cumpăr fructe și legume proaspete în magazinul de produse naturiste sau la piața săptămânală, astfel încât să pot face întotdeauna un suc sau o supă. un storcator pe post alcalin valorează AUR, îmi plac băuturile energizante de dimineață și acesta este favoritul meu absolut:
BASEN FASTENPOWERDRINK:
sfeclă roșie, proaspătă
mere
morcovi primari sau morcovi
bete de telina
o bucată de ghimbir
o lovitură de ulei de in
(totul în calitate organică)
Tăiați toate ingredientele, puneți-le într-un storcător și savurați sucul cu un strop de ulei de in!
În acest sens, vă trimit cele mai bune și foarte curate salutări din tabăra de post complicată! și dacă îți vine să te lași și să postesti - poți să-ți iei o zi liberă și să vezi cum te simți în legătură cu asta! dimineața un ceai de plante în loc de cafea cu lapte, un suc proaspăt în locul ruloului pentru micul dejun, la prânz o salată mixtă cu nuci în loc de șnițel și seara o supă ușoară de legume în loc de vecernie. și pur și simplu beți litri de apă plată și ceaiuri de plante. veți vedea - este foarte simplu și face atât de bine!