Rind, Schwein oder Huhn Magazin - # 1 platformă de rulare în Austria
O alimentație adecvată este esențială pentru sportivi. Se poate face mult greșit cu mâncarea.
Nu doar antrenamentul, regenerarea, somnul și puțin noroc alcătuiesc performanța din ziua X, mai ales când vine vorba de mâncare și băutură, atât de multe se pot face greșit, dar și atât de bine. Nu numai de la mica încercare în care câțiva alergători africani au fost smulși din împrejurimile lor familiare și au fost antrenați cu alergători germani de top - în Germania să ne gândim - (pentru a afla de ce alergătorii africani sunt atât de superiori) una care, mai ales în lumea occidentală, una sau alta eroare nutrițională nu poate fi cu adevărat respinsă din mână. Până la încercare, se credea că alergătorii din Kenya sau Etiopia aveau pârghii diferite și structuri genetice diferite; câteva săptămâni în Germania - cu același antrenament, dar cu o dietă ușor „adaptată” - au fost suficiente pentru a transforma alergătorii africani de minune în alergători de minuni „normali” (uneori cu 5 kg mai mult pe coaste, fracturi de oboseală etc.).
Pentru „vestul” comun european, situația este diferită; în loc de apă pură și grâu de mei, fructe proaspete și, să zicem, fructe de padure culese de sine, pot alege dintr-o gamă enormă; Produsele din toată lumea, în orice moment, pot fi cumpărate și consumate mai mult sau mai puțin peste tot. Concurența creează, păstrează și distorsionează înainte de a fi consumată. Bovinele, porcii, găinile (pentru a rămâne cu subiectul) sunt în cea mai mare parte îngrășate, adunate la mașinile de sacrificare și, înainte de a vă da seama, bucata de carne este bine învelită în folie transparentă pe raftul frigorific. Plin de hormoni care au stimulat doar creșterea, plin de hormoni ai stresului pentru sacrificarea iminentă, incredibil de inumană, făcută durabilă. Așadar, de obicei nu se pune întrebarea dacă carnea de vită, de porc sau de pui este mai bună pentru atlet (sau pentru oricine), cu excepția cazului în care este de la fermierul ecologic, în care poți avea încredere (dar în cine poți avea încredere). Păstrarea animalelor „fericite” și sacrificarea lor este la fel de rea. Pentru individul care consumă și pentru întreaga ființă din această lume. În afară de asta, în momentele anterioare și în momentul sacrificării nu face nicio diferență pentru puiul liber dacă a fost „fericit” înainte sau nu ...