Ritm alternativ - Supertoinette

Rețetele de top din videoclip

Ritm alternativ

Rețetele de top din videoclip

Ritm alternativ

Mesaj de emi 31 »24 mai 2010 [15:00]

Re: ritm alternativ

Mesaj de Mamita07 »24 mai 2010 [19:52]

Poti
Și vei pierde mai repede !

Dar gândiți-vă bine înainte, pentru că vă schimbați o singură dată, de preferință; în caz contrar, corpul nu înțelege nimic

Re: ritm alternativ

Mesaj de emi 31 »24 mai 2010 [21:24]

02.02.2010 = 77 kg Obiectiv = 65 kg

sfârșitul croazierei = 67,5

Re: ritm alternativ

Mesaj de ferial »24 mai 2010 [23:15]

Salut emi,
da ritmul 1/1 pierzi mai puțin repede dar îți compensezi întârzierea după 20 de zile. Este cunoscut, specificat și c ritmul pe care îl sfătuiește.
Răbdare.

Re: ritm alternativ

Mesaj de Mamita07 »25 mai 2010 [02:04]

Re: ritm alternativ

Mesaj de Violet71 »25 mai 2010 [09:28]

Buna ziua,
Am citit în sfârșit cartea doctorului Dukan și nu văd cum să calculez, am făcut 4 zile de atac și 2 zile PL pentru moment, cele 4 zile de „atac” pe baza calculului pe care mi l-a oferit pe site-ul "doar greutate".

Pot face 4/4 ?
Sau este mai bine 5 pp/3 pl? sau 4/3?
Mai am de pierdut 6 kilograme.
Sunt în Pl de 2 zile, nimic nu s-a pierdut în această dimineață.

Ce ar fi cel mai bun pentru studiu de muncă, nu mi-am găsit cazul în carte ?
Mai puțin de 10 kilograme.nu este fumător.

---