Robbie Williams dezvăluie cu această metodă că își menține noua greutate pentru sănătate
Actualizat: 27.12.2018 - 17:00
Robbie Williams este cântăreț cu normă întreagă - dar acum câștigă un punct de sprijin într-o altă industrie.
Cântărețul britanic Robbie Williams a fost în sus și în jos - atât în privat, cât și în ceea ce privește kilogramele sale. Dar cel puțin aceasta din urmă s-a terminat acum.
El și-a lăsat trecutul întunecat, inclusiv drogurile și alcoolul, în urmă - cel mai recent cântărețul britanic Robbie Williams a fost în prim-plan doar datorită „aspectului său clar” - așa cum a raportat imaginea. Acum își dezvăluie secretul, cu care își controlează greutatea constant fluctuantă.
Robbie Williams ca noua față pentru WW
Fostul băiat rău a suferit o schimbare destul de mare de imagine. Noul său proiect merge și în direcția „omului curat”: A devenit recent ambasador pentru WW (fostul Weight Watchers)! Cu ajutorul conceptului american de slăbire, se spune că a reușit în cele din urmă să-și mențină greutatea permanent.
Iar cântăreața a încercat să facă asta toată viața. Soția sa, Ayda Field, a dezvăluit odată la emisiunea TV „Loose Woman”: „Când era cu Take That la 15 ani, i se spunea gras. De atunci a urmat o dietă.„În ultimii ani, însă, Williams a intrat în faimoasa capcană de yo-yo la intervale regulate, după cum se raporta în imagine.
Ce este WW (fostul Weight Watchers)?
Nu in ultimul rand Robbie Williams și-ar dori ca copiii săi să ducă un stil de viață sănătos:El și soția sa Ayda au trei copii (Teddy, 6 ani, Charlton, 4 ani și Coco, trei luni). De aceea, el se îngrijește de el și de corpul său de mult timp. Motiv suficient pentru că WW o vede pe cântăreață ca un ambasador potrivit filosofiei companiei.
Și aceste greșeli de cântărire vi se întâmplă
Greșeala 1: Cântărirea în diferite momente ale zilei. Greutatea corporală fluctuează pe parcursul zilei. Sfat: imediat după ce te-ai ridicat este un moment bun.
Greșeala 2: Determinați procentul de grăsime corporală dimineața. Este mai bine seara, deoarece rezultatele variază foarte mult pe parcursul unei zile din cauza fluctuațiilor balanței de apă. Oamenii pierd până la trei kilograme de apă când dorm. Seara, deficitul de lichid este echilibrat după noapte.
Greșeala 3: Cântărirea în fiecare zi. Deoarece greutatea fluctuează pe parcursul săptămânii, acest lucru poate fi deprimant. Mai bine doar o dată pe săptămână, întotdeauna într-o zi fixă.
Greșeala 4: cântărirea îmbrăcată. O pereche de blugi singuri poate cântări un kilogram. Mai bine: întotdeauna gol pe cântar.
Greșeala 5: Cu picioarele umede pe scara de grăsime corporală. Analiza este influențată de umiditate ridicată, precum și de picioarele umede. Deci, este mai bine să urci pe cântar înainte de duș - acest lucru reduce și riscul de alunecare.
Eroare 6: cântărirea pe o suprafață prea moale sau schimbătoare. Cântarele trebuie să fie întotdeauna pe o suprafață fermă. Valorile determinate variază adesea puternic odată cu schimbarea suprafeței.