Rulou de pui cu legume crude - Înveliș mic - Mademoiselle Laeti gătește
♥ Rulou de pui cu legume crude - Folie mică
Este timpul să ne luăm la revedere de la kilogramele mici pe care le-am câștigat în timpul sarcinii și nu am decis să plec după aceea. Și atunci nu doar aceste kilograme au devenit incrustate. Sunt și cele pe care le-am luat când m-am mutat cu Chéri d'Amour acum doi ani ! Ah bucuriile iubirii: D
În timp ce făceam micile cumpărături la Monoprix, am dat peste „21 de zile pentru a slăbi” la edițiile Marabout. O dietă precisă cu mai puțin de 20g de grăsimi pe zi, dar mai ales idei gustoase, feluri de mâncare echilibrate. - 1 meniu pe zi, care face 21 de meniuri diferite timp de 3 săptămâni - fiecare zi este planificată cu precizie: mic dejun, prânz, cină și gustări - sfaturi pentru o alimentație echilibrată - valorile nutriționale sunt indicate pentru fiecare rețetă (fibre, proteine, carbohidrați) - feluri de mâncare gustoase și hrănitoare care se prepară ușor și rapid. Oricum, vă pot spune că acestea sunt feluri de mâncare foarte bune, foarte gustoase și care mă fac să-mi doresc! În fiecare zi mă grăbesc să le testez pe cele de a doua zi: D Deci, nu știu încă dacă această dietă îmi va permite să slăbesc câteva kilograme, vom vedea asta la final! Dar aceasta este, în orice caz, oportunitatea de a învăța să mănânc puțin mai sănătos și de a adopta obiceiuri bune:) Pentru că mâncarea nedorită și absența legumelor, nu este drăguță, drăguță. MERGE !