Rulouri de varză umplute cu șuncă și dovleac - Chez Vanda

Rulouri de varză umplute cu șuncă și dovleac

Postat pe 26 septembrie 2019 de Vanda

În timp ce ieșea la plimbare în grădină, soțul meu a adus înapoi o mini varză verde. Având, de asemenea, nucă, am improvizat această rețetă pentru cina noastră. Pentru a-l face un fel de mâncare completă, am adăugat un pachet de șuncă albă care aștepta în frigider. Puteți înlocui cu dovleac, dovleac sau chiar de ce nu. morcovi .

Programul MyWW
Pentru 8 rulouri la 3SP pe acțiune
numărați 5SP cele 2 rulouri

dovleac

Rulouri de varză umplute cu șuncă și dovleac

Cu lista de alimente, număr 6 PP pe acțiune

  • 100 g mămăligă crudă
  • 2 oua
  • 4 felii de șuncă albă degresată, jupuite
  • 30 g parmezan ras
  • 16 frunze de varză verde
  • 2 cc de ulei
  • 600 g carne de dovleac
  • Pătrunjel
  • Sare si piper
  • Opțional. Un pic de piper Espelette

Preîncălziți cuptorul la 180 °.
Tăiați dovleacul în cuburi mari .