Rulouri ușoare de primăvară - rețete rețete sur cuisine Azi

Ingrediente pentru 4 persoane:

• 4 prăjituri de orez
• 8 creveți curățați
• 1 morcov ras
• 100 g Soia
• 0,25 Castravete ras
• 10 g Ghimbir tocat
• 5 frunze de mentă
• Calorii = Scăzut

Etape de pregătire

1. Clătiți și gătiți varza de fasole timp de 1 min în apă clocotită. Scurgeți-le.
2. Amestecați morcovul ras și castravetele cu soia, frunzele de mentă și ghimbirul.
3. Se înmoaie prăjiturile de orez în apă rece. Se scurge pe un prosop de hârtie. Așezați în centrul fiecărei clătite 2 creveți apoi 3 linguri. din preparat, pliați marginile și înfășurați strâns pentru a prinde toate ingredientele. Formați alte 3 rulouri în același mod.

---