Ruptura ligamentului încrucișat (4) Piciorul subțire - coloniști de salon
Deana Mrkaja și-a dorit întotdeauna piciorul drept să fie mai subțire. Din motive foarte pragmatice. Cu toate acestea, ea nu se aștepta ca mușchii să se micșoreze atât de repede.
„De ce umbli atât de ciudat?” „Um, pentru că eu ...” „Nu, doar umblă normal. Să o practicăm acum! ”Înainte ca kinetoterapeutul meu să părăsească orice spațiu pentru plânsul meu, ea m-a obligat să pretind că nu s-a întâmplat nimic. Deci, mergeți normal. Dacă aș putea, aș vrea, m-am gândit. Dar după 1,5 ore de școală de alergat, am observat că singurul lucru care mă despărțea și „alergarea normală” era capul meu. Corpul meu a adoptat de mult o postură blândă - genunchiul trebuie să fie ușurat, indiferent cum, corpul meu gândește tot timpul. Port o atelă extrem de fermă, care stabilizează genunchiul, folosesc cârje și totuși am încredere în genunchi, nu am încredere în mine. Ceea ce pentru unii oameni care sare dintr-un avion este că, în ultimele zile, mi-a revenit să pun toată greutatea pe genunchiul drept în timp ce mergeam. După nenumărate încercări, am reușit să opresc doar capul și să am încredere. Așadar, după mai puțin de trei săptămâni alerg din nou - cu ajutoare, dar aproape fără erori.
„Fără alcool, fără țigări, fără droguri, fără dușuri fierbinți sau băi!” Când am râs de această afirmație și am spus că nu voi mai avea viață, expresia fizioterapeutului meu s-a îndreptat către o sculptură sculptată în piatră: „Adică foarte serios. "Din moment ce mi-a fost puțin speriat de expresie și la un moment dat aș dori să încetez să fac fiecare pas individual, am comandat câteva kilograme de quark de la Rewe Online în aceeași seară și l-am pătat pe genunchi de atunci:" O lingură pentru genunchi, una pentru mine. ”Nu am inventat asta eu însumi, ar trebui să o fac astfel încât umflătura să dispară în cele din urmă. Și întrucât acum îmi antrenez bicepsul în mod corespunzător, nici porția suplimentară de proteine nu poate face rău. Sunt convins că peste câteva luni voi arăta ca oamenii de la sala de fitness, cărora le place să sară ziua picioarelor și să facă apăsări pe bancă până când vomită - un corp superior ca Tim Wiese și picioarele ca niște chibrituri. În plus, nu mă pot vedea decât să pot face un telefon ținând telefonul la urechea stângă cu mâna dreaptă, altfel bicepsul meu ar fi în cale.
Când mușchii se descompun în cel mai scurt timp
De multă vreme îmi doresc ca piciorul meu drept să fie puțin mai îngust. A fost întotdeauna mai gros decât stânga mea. Am observat întotdeauna că atunci când am purtat pantaloni strânși și pantalonii din dreapta aproape că amenințau să explodeze, în timp ce în stânga mai exista spațiu pentru colanți groși. Cu toate acestea, este uimitor cât de repede mușchii își iau rămas bun. Am văzut transpirația mea atletică dispărând de când aveam patru ani - în două săptămâni puteți vedea o diferență clară între cele două picioare.
Faptul că acum pot merge mai mult sau mai puțin normal și în curând voi putea începe să fac exerciții de forță stabilizatoare, însă, mă face pozitiv cu privire la antrenamentul reînnoit al mușchilor. Cel puțin până la operație. Pentru că atunci întregul joc începe din nou. Dar nu vreau să gândesc atât de departe încă.
De altfel, de la accidentarea mea sportivă, m-am plimbat doar în haine sportive. Vreau să clarific că m-am accidentat practicând sport și nu făcând menaj. Pentru că de curând un cunoscut mi-a spus că și el se plimba cu cârje din cauza unei lacrimi din menisc. Spre deosebire de mine, s-a accidentat - așteptați-l - în timp ce aspira. Știu că nu ar trebui, dar nu mă pot opri din râs. În hainele mele de gimnastică și bicepsul în creștere, îmi aduc aminte de toți slavii ghemuiți. Tot ce am nevoie acum este o geantă de umăr Armani, un lanț de aur și o unghie lungă pe degetul mic. Da, și semințele de floarea-soarelui pe care să le ciugulească.