Să analizăm dietele recomandate pacienților - Pagina 12 - Carenity

Publicat pe 17 august 2018 • Actualizat pe 17 iunie 2019 • De Louise Bollecker

pacienților

Este dificil să rezolvăm toate dietele presupuse „minune” care ni se oferă! Un nou studiu ne-ar putea lumina. Ce crezi ?

Ai auzit de dieta preistorică ? Unii spun că ar fi bine să consumi o dietă bogată în proteine ​​și grăsimi animale dar sărac în carbohidrați (mai puțin de 40% din aportul zilnic de energie), așa cum au făcut strămoșii din epoca de piatră .

Cu toate acestea, un nou studiu * spune că urmarea unei diete prea bogate în carne și sărace în carbohidrați nu are niciun efect pozitiv asupra sănătății și chiar reduce speranța de viață! Sfatul lor este să mâncați carbohidrați moderat (45 până la 55% din aportul total de calorii) .

Și tu, urmezi un dieta precisa ? Ce sfaturi nutriționale le-ați putea da altor membri? ?

* Studiu publicat în The Lancet și realizat în Europa și America de Nord, analizând în special tensiunea arterială și nivelurile de colesterol și zahăr din sânge. Sursa: AFP

Autor: Louise Bollecker, Community Manager France & Content Manager

Community Manager al Carenity din Franța, Louise este, de asemenea, redactor-șef al revistei Health pentru a furniza articole, videoclipuri și mărturii axate pe. >> Aflați mai multe

88 recenzii

Solanaceul pe care îl spui? Roșiile pe care le știam, îmi dau eczeme, dar acolo spui tot? Adică cartofii, vinetele, dovleceii. deci și pentru că sunt aceleași flori, ardei castraveți și toate și toate? Deoarece dieta sunt mult mai bună, cu excepția alergiilor alimentare. Mă scarpinez din cap până-n picioare, bănuiesc o intoleranță la nu știu încă ce, hrișcă fină de quinoa. Am programare pe 25 cu un specialist în microalimentație și naturopat ect. Sper că am găsit persoana potrivită care să știe să mă sfătuiască pentru că nu mai am mult de mâncat, chiar și ceea ce este bine în dieta Seignalet, nu trece la mine ca EX varză și tot ce este fermentat din altă parte, Nici nu mai mănânc carne, pentru că am observat că mă împiedică să dorm, cu cât trec mai mulți ani, cu atât mai puțin mă ocup de mâncare, știam despre tot ce este histamină, dar acum devine delirant.