Sa mergem; Cel mai gustos Di; lumea lui Helmut Gote - carte Thalia
Cea mai gustoasă dietă din lume
Alte formate
Descriere
Orice proiect pe care nu-ți place să îl încorporezi în obiceiurile tale zilnice va fi încheiat cât mai curând posibil. Prin urmare, recompensa resimțită trebuie să fie întotdeauna mai puternică decât efortul resimțit.
Și tocmai de aceea este mult mai ușor să mănânci mai puțin și corect cu mâncare deosebit de bună. Și permanent mai mult exercițiu și consum de calorii nu poate fi realizat decât cu principiul subîncărcării constante. Ambele te fac să fii subțire și se potrivește fără efort, cu cel mai mare factor genetic.
Cu aceste descoperiri revoluționare, bucătarul proeminent și profesorul de sport abolesc practic conceptele de dietă tradițională.
Lemnul din care sunt sculptați cei doi autori nu ar putea fi mai diferit. Cel mai bine vândut autor profesor Ingo Froböse reprezintă sport, sănătate și disciplină. Helmut Gote, cunoscut bucătar de radio și televiziune, iubește untul, smântâna și slănina și nici măcar nu se gândește să renunțe la un vin roșu bun. În această carte, ei demonstrează că cel mai simplu mod de a-ți atinge greutatea visului pe termen lung este de a te bucura conștient și de a face exerciții moderate.
„Puteți obține 16 kilograme pe an: pierderea în greutate plăcută și sănătoasă cu„ dieta slimă delicioasă ”” T-Online.de, oct 2015
„Gătiți sănătos și subțire gustos? Acest lucru funcționează! " Rheinische Post Mönchengladbach, oct 2015
"Un ghid dietetic cu rețete de savurat! Ideea: Dacă mâncarea are un gust deosebit de bun și vă exersați mai mult, este mai ușor să mâncați mai puțin - deoarece recompensa pe care o simțiți este mai mare decât efortul." (Brigitte, noiembrie 2015)
„Ran an den Speck” este o invitație la plăcerea conștientă - și arată cum vă puteți menține greutatea sănătoasă ideală pe termen lung. ”(Eat Smarter!, Oct 2015)