Să slăbești 2 kilograme în 9 zile este posibilă părerea ta ... - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition -
Salutare tuturor
Deci asta este
După ce am slăbit 6 kilograme în aproximativ 3 luni, am recăpătat 2,5 de la mijlocul lunii august/începutul lunii septembrie, parțial din cauza obiceiurilor alimentare proaste, o mică depresie care m-a făcut să mă consolez cu alimente dulci ... pe scurt . de câteva săptămâni am am încercat degeaba să le pierd din nou, dar iată-mă serios 3 zile, apoi crack 2-3 zile și așa mai departe ...
Dar aici peste 10 zile, exact pe 27, am un eveniment important, pentru care vreau absolut să slăbesc cel puțin 2 kilograme
Este foarte important pentru mine
Credeți că acest lucru este fezabil ? și dacă da, cum ?
Cred că este realizabil, deoarece kilogramele au câștigat destul de recent, dar trucul este să te menții !
Deci sfaturile, încurajările, sprijinul dvs. vor fi binevenite
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Poți să-mi spui puțin mai mult despre ziua ta tipică de mâncare chiar acum ?
De fapt, pe 27 văd o familie pe care n-am mai văzut-o de câțiva ani, la vremea aceea eram foarte acoperită și complexată, cam rățușca urâtă a familiei, care se confrunta cu veri mai degrabă cu tun
Aș vrea să fiu în avantajul meu în acea zi și să pot purta haine pe care nu le mai pot îmbrăca de când am îngrășat acele 2,5 kilograme
Așa că vreau să pierd cel puțin 2
Este, de asemenea, o provocare pentru mine să-mi dovedesc că pot să o fac
Voi veni o dată pe zi de luni să raportez rezultatele sau eșecurile mele
Subiecte similare
50 kg de pierdut nu ușor
Cine vrea să slăbească 30 kg cu mine?
ANUNȚ pentru cei care își încep dieta la 133 kg ca mine
13 kilograme de pierdut, părerea ta, te rog. beosin din experiența/sfaturile tale
Da, am rămas destul de stabil timp de peste 3 luni, destul de ușor, greutatea mea nu a variat prea mult și nu a trebuit să mă privez excesiv pentru a o păstra
De fapt, am făcut o mulțime de abateri timp de câteva săptămâni, nu mă îngrășam și brusc m-am trezit cu 2,5 kilograme care nu păreau decis să se miște